3 IFBB професионалисти говорят за различната страна на бодибилдинга

3 IFBB професионалисти говорят за различната страна на бодибилдинга

Културизмът изглежда като бляскав спорт. Спортистите заемат централно място, позират и се движат пред публиката и биват аплодирани от фенове по целия свят. Но подобно на други спортове, състезанието включва повече компоненти от крайния продукт и феновете не виждат тези аспекти на спорта.

Професионалните културисти на IFBB Isabelle Turell, MayLa Ash и Sheena Ohlig разгледаха тези проблеми в скорошен епизод на The Fit Rockstar Show, включително как някои атлети се справят с депресията, след като светлините на сцената са изключени.

Ohlig каза на Turell: „Мисля, че за по-младите спортисти, по-малко опитните спортисти, мисля, че това е голямо нещо, което изпитват.“ Има такова нещо като блус след шоуто, когато сте постигнали целта, която сте си поставили за 12, 16, 20 седмици и всичко е фокусирано върху тази една конкретна дата."

Олиг също подозираше, че други фактори, като хормонални нива и дехидратация, могат да повлияят на тези чувства на тъга. Аш се съгласи с Олиг и предложи собствените си мисли защо по-малко опитни спортисти могат да станат жертва на тези чувства.

„Няма план за след финала, освен цялата празнична храна и фотосесия, няма реален план“, каза тя. Освен това тя сподели, че ветераните са запознати с обратната диета и смятат, че начинаещите трябва да научат повече за това как работи и да я прилагат.

„Целият ти живот трябва да се преобърне, когато излезеш от подготовката.“

Освен собствените си обстоятелства, спортистите трябва да вземат предвид и други фактори като взаимоотношения, кариера извън спорта и други страсти. Нови атлети идват в спорта всяка година и Аш има съвети, които могат да им помогнат да видят положителните аспекти на състезанието, които го правят полезно, включително избора на правилната дивизия, за да имат най-доброто изживяване.

„Трябва да влезете с отворени очи“, каза тя на Турел и Олиг. „Получете представа от хора, които са го правили, и разберете къде тялото ви стои най-добре.“

Тримата културисти говорят и за връзки, подготовка за състезания и много други. Абонирайте се за YouTube канала на Olympia TV, за да гледате всеки епизод на The Fit Rockstar Show всяка събота от 12 ч. Източно време.