Suche
3 IFBB-professionelle taler om en anden side af bodybuilding
Bodybuilding virker som en glamourøs sport. Atleterne indtager scenen, poserer og bevæger sig for publikum og bliver heppet på af fans over hele verden. Men ligesom andre sportsgrene er der flere komponenter i konkurrencen end det endelige produkt, og fans kan ikke se disse aspekter af sporten. IFBB Pro Bodybuildere Isabelle Turell, MayLa Ash og Sheena Ohlig behandlede disse problemer i et nyligt afsnit af The Fit Rockstar Show, herunder hvordan nogle atleter håndterer depression, efter at scenelyset er slukket. Ohlig fortalte Turell: "Jeg tror for yngre atleter, mindre erfarne atleter,...
3 IFBB-professionelle taler om en anden side af bodybuilding
Bodybuilding virker som en glamourøs sport. Atleterne indtager scenen, poserer og bevæger sig for publikum og bliver heppet på af fans over hele verden. Men ligesom andre sportsgrene er der flere komponenter i konkurrencen end det endelige produkt, og fans kan ikke se disse aspekter af sporten.
IFBB Pro Bodybuildere Isabelle Turell, MayLa Ash og Sheena Ohlig behandlede disse problemer i et nyligt afsnit af The Fit Rockstar Show, herunder hvordan nogle atleter håndterer depression, efter at scenelyset er slukket.
Ohlig fortalte Turell: "Jeg tror, at for yngre atleter, mindre erfarne atleter, tror jeg, at det er en stor ting, de oplever." Der er sådan noget som post-show blues, hvor du har opnået det mål, du har sat dig i 12, 16, 20 uger, og det hele er fokuseret på denne ene specifikke dato."
Ohlig havde også mistanke om, at andre faktorer, såsom hormonniveauer og dehydrering, kunne påvirke disse følelser af tristhed. Ash var enig med Ohlig og tilbød sine egne tanker om, hvorfor mindre erfarne atleter kunne blive ofre for disse følelser.
"Der er ingen plan for efter finalen, bortset fra al den festlige mad og en fotoshoot, er der ingen reel plan," sagde hun. Hun delte yderligere, at veteraner er opmærksomme på den omvendte diæt og mente, at nybegyndere burde lære mere om, hvordan det virker og anvende det.
"Hele dit liv skal vende, når du kommer ud af forberedelse."
Ud over deres egne forhold skal atleter også overveje andre faktorer såsom forhold, karrierer uden for sport og andre lidenskaber. Nye atleter kommer til sporten hvert år, og Ash har råd, der kan hjælpe dem med at se de positive aspekter af konkurrence, der gør det umagen værd, herunder at vælge den rigtige division, så de får den bedste oplevelse.
"Du skal gå ind med dine øjne åbne," sagde hun til Turell og Ohlig. "Få indsigt fra folk, der har gjort det, og find ud af, hvor din krop passer bedst."
De tre bodybuildere fortæller også om parforhold, forberedelse til konkurrencer og meget mere. Abonner på Olympia TV's YouTube-kanal for at se hvert afsnit af The Fit Rockstar Show hver lørdag kl. 12 Eastern Time.