3 επαγγελματίες της IFBB μιλούν για μια διαφορετική πλευρά του bodybuilding

3 επαγγελματίες της IFBB μιλούν για μια διαφορετική πλευρά του bodybuilding

Το bodybuilding φαίνεται σαν ένα λαμπερό άθλημα. Οι αθλητές παίρνουν το επίκεντρο, ποζάρουν και κινούνται για το κοινό και επευφημούμενοι από θαυμαστές σε όλο τον κόσμο. Όμως, όπως και άλλα αθλήματα, υπάρχουν περισσότερα στοιχεία στον ανταγωνισμό από το τελικό προϊόν και οι θαυμαστές δεν βλέπουν αυτές τις πτυχές του αθλήματος.

Οι IFBB Pro Bodybuilders Isabelle Turell, MayLa Ash και Sheena Ohlig αναφέρθηκαν σε αυτά τα ζητήματα σε ένα πρόσφατο επεισόδιο του The Fit Rockstar Show, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο ορισμένοι αθλητές αντιμετωπίζουν την κατάθλιψη αφού σβήσουν τα φώτα της σκηνής.

Ο Ohlig είπε στον Turell: "Νομίζω ότι για τους νεότερους αθλητές, τους λιγότερο έμπειρους αθλητές, νομίζω ότι αυτό είναι ένα μεγάλο πράγμα που βιώνουν." Υπάρχει κάτι όπως το μπλουζ μετά το σόου, όπου έχεις πετύχει τον στόχο που είχες θέσει για 12, 16, 20 εβδομάδες και όλα εστιάζονται σε αυτή τη συγκεκριμένη ημερομηνία».

Ο Ohlig υποψιάστηκε επίσης ότι άλλοι παράγοντες, όπως τα επίπεδα ορμονών και η αφυδάτωση, θα μπορούσαν να επηρεάσουν αυτά τα συναισθήματα θλίψης. Η Ash συμφώνησε με την Ohlig και είπε τις δικές της σκέψεις σχετικά με το γιατί λιγότερο έμπειροι αθλητές μπορεί να πέφτουν θύματα αυτών των συναισθημάτων.

«Δεν υπάρχει κανένα σχέδιο για μετά το φινάλε, εκτός από όλο το εορταστικό φαγητό και μια φωτογράφηση, δεν υπάρχει πραγματικό σχέδιο», είπε. Επιπλέον, μοιράστηκε ότι οι βετεράνοι γνωρίζουν την αντίστροφη δίαιτα και θεώρησε ότι οι αρχάριοι πρέπει να μάθουν περισσότερα για το πώς λειτουργεί και να την εφαρμόσουν.

«Όλη σου η ζωή πρέπει να γυρίσει όταν βγεις από την προετοιμασία».

Πέρα από τις δικές τους συνθήκες, οι αθλητές πρέπει επίσης να λάβουν υπόψη άλλους παράγοντες όπως οι σχέσεις, οι καριέρες εκτός αθλητισμού και άλλα πάθη. Νέοι αθλητές έρχονται στο άθλημα κάθε χρόνο και ο Ash έχει συμβουλές που μπορούν να τους βοηθήσουν να δουν τις θετικές πτυχές του ανταγωνισμού που τον κάνουν να αξίζει, συμπεριλαμβανομένης της επιλογής του σωστού τμήματος ώστε να έχουν την καλύτερη εμπειρία.

«Πρέπει να μπείτε με τα μάτια ανοιχτά», είπε στον Turell και στον Ohlig. «Λάβετε πληροφορίες από άτομα που το έχουν κάνει και ανακαλύψτε πού ταιριάζει καλύτερα το σώμα σας».

Οι τρεις bodybuilders μιλούν επίσης για σχέσεις, προετοιμασία για αγώνες και πολλά άλλα. Εγγραφείτε στο κανάλι του Olympia TV στο YouTube για να παρακολουθείτε κάθε επεισόδιο του The Fit Rockstar Show κάθε Σάββατο στις 12 μ.μ. ανατολική ώρα.