3 pros de l'IFBB parlent d'une autre facette du bodybuilding

3 pros de l'IFBB parlent d'une autre facette du bodybuilding

La musculation semble être un sport glamour. Les athlètes occupent le devant de la scène, posant et bougeant pour le public et étant acclamés par les fans du monde entier. Mais comme dans d’autres sports, la compétition comporte plus d’éléments que le produit final, et les fans ne voient pas ces aspects du sport.

Les bodybuilders professionnels de l'IFBB Isabelle Turell, MayLa Ash et Sheena Ohlig ont abordé ces problèmes dans un récent épisode de The Fit Rockstar Show, notamment sur la façon dont certains athlètes gèrent la dépression après que les lumières de la scène sont éteintes.

Ohlig a déclaré à Turell : "Je pense que pour les athlètes plus jeunes, les athlètes moins expérimentés, je pense que c'est une chose importante qu'ils vivent." Il existe une chose comme le blues d'après-spectacle, où vous avez atteint l'objectif que vous vous êtes fixé pendant 12, 16, 20 semaines et tout est concentré sur cette date spécifique. »

Ohlig soupçonnait également que d'autres facteurs, tels que les niveaux d'hormones et la déshydratation, pouvaient influencer ces sentiments de tristesse. Ash était d'accord avec Ohlig et a fait part de ses propres réflexions sur les raisons pour lesquelles des athlètes moins expérimentés pourraient devenir la proie de ces sentiments.

"Il n'y a aucun plan pour l'après-finale, à part toute la nourriture de fête et une séance photo, il n'y a pas de véritable plan", a-t-elle déclaré. Elle a en outre partagé que les anciens combattants sont conscients du régime inversé et estiment que les débutants devraient en apprendre davantage sur son fonctionnement et l'appliquer.

« Votre vie entière doit changer lorsque vous sortez de la préparation. »

Au-delà de leur propre situation, les athlètes doivent également tenir compte d’autres facteurs tels que leurs relations, leurs carrières en dehors du sport et leurs autres passions. De nouveaux athlètes se lancent dans ce sport chaque année et Ash a des conseils qui peuvent les aider à voir les aspects positifs de la compétition qui en valent la peine, notamment en choisissant la bonne division afin qu'ils vivent la meilleure expérience.

«Vous devez entrer les yeux ouverts», a-t-elle dit à Turell et Ohlig. "Obtenez l'avis des personnes qui l'ont fait et déterminez où votre corps s'adapte le mieux."

Les trois bodybuilders parlent également de relations, de préparation aux compétitions et bien plus encore. Abonnez-vous à la chaîne YouTube d'Olympia TV pour regarder chaque épisode de The Fit Rockstar Show tous les samedis à 12 h, heure de l'Est.