3 professionisti IFBB parlano di un lato diverso del bodybuilding

3 professionisti IFBB parlano di un lato diverso del bodybuilding

Il bodybuilding sembra uno sport affascinante. Gli atleti sono al centro della scena, posano e si muovono davanti al pubblico e vengono acclamati dai fan di tutto il mondo. Ma come altri sport, ci sono più componenti nella competizione che nel prodotto finale, e i fan non vedono questi aspetti di questo sport.

I bodybuilder professionisti IFBB Isabelle Turell, MayLa Ash e Sheena Ohlig hanno affrontato questi problemi in un recente episodio di The Fit Rockstar Show, incluso il modo in cui alcuni atleti affrontano la depressione dopo che le luci del palco sono state spente.

Ohlig ha detto a Turell: "Penso che per gli atleti più giovani, gli atleti meno esperti, penso che sia una cosa importante che stanno vivendo". Esiste una cosa come la depressione post-spettacolo, in cui hai raggiunto l'obiettivo che ti sei prefissato per 12, 16, 20 settimane ed è tutto concentrato su questa data specifica."

Ohlig sospettava anche che altri fattori, come i livelli ormonali e la disidratazione, potessero influenzare questi sentimenti di tristezza. Ash è d'accordo con Ohlig e ha espresso il suo pensiero sul perché gli atleti meno esperti potrebbero cadere preda di questi sentimenti.

"Non c'è nessun piano per dopo il finale, a parte tutto il cibo celebrativo e un servizio fotografico, non c'è un vero piano," ha detto. Ha inoltre affermato che i veterani sono consapevoli della dieta inversa e ritengono che i principianti dovrebbero saperne di più su come funziona e applicarla.

“Tutta la tua vita deve cambiare quando esci dalla preparazione.”

Al di là delle circostanze personali, gli atleti devono considerare anche altri fattori come relazioni, carriere al di fuori dello sport e altre passioni. Ogni anno nuovi atleti entrano in questo sport e Ash ha consigli che possono aiutarli a vedere gli aspetti positivi della competizione che ne valgono la pena, inclusa la scelta della divisione giusta in modo che abbiano la migliore esperienza.

"Devi entrare con gli occhi aperti", ha detto a Turell e Ohlig. "Ottieni informazioni dalle persone che lo hanno fatto e scopri dove si adatta meglio il tuo corpo."

I tre bodybuilder parlano anche di relazioni, di preparazione alle gare e molto altro ancora. Iscriviti al canale YouTube di Olympia TV per guardare ogni episodio di The Fit Rockstar Show ogni sabato alle 12:00, ora di New York.