3 IFBB-professionals vertellen over een andere kant van bodybuilding

3 IFBB-professionals vertellen over een andere kant van bodybuilding

Bodybuilding lijkt een glamoureuze sport. De atleten staan ​​centraal, poseren en bewegen voor het publiek en worden toegejuicht door fans over de hele wereld. Maar net als bij andere sporten zijn er bij competitie meer componenten dan het eindproduct, en fans zien deze aspecten van de sport niet.

IFBB Pro Bodybuilders Isabelle Turell, MayLa Ash en Sheena Ohlig hebben deze problemen besproken in een recente aflevering van The Fit Rockstar Show, inclusief hoe sommige atleten omgaan met depressie nadat de podiumverlichting is uitgeschakeld.

Ohlig vertelde Turell: "Ik denk dat dit voor jongere atleten, minder ervaren atleten, iets groots is wat ze ervaren." Er bestaat zoiets als de post-show blues, waarbij je het doel hebt bereikt dat je jezelf had gesteld voor 12, 16, 20 weken en het allemaal gericht is op deze ene specifieke datum."

Ohlig vermoedde ook dat andere factoren, zoals hormoonspiegels en uitdroging, deze gevoelens van verdriet konden beïnvloeden. Ash was het met Ohlig eens en gaf haar eigen mening over waarom minder ervaren atleten ten prooi zouden kunnen vallen aan deze gevoelens.

"Er is geen plan voor na de finale, afgezien van al het feestelijke eten en een fotoshoot, is er geen echt plan", zei ze. Ze vertelde verder dat veteranen zich bewust zijn van het omgekeerde dieet en vond dat nieuwelingen meer moesten leren over hoe het werkt en het moesten toepassen.

"Je hele leven moet veranderen als je uit de voorbereiding komt."

Naast hun eigen omstandigheden moeten atleten ook rekening houden met andere factoren, zoals relaties, carrières buiten de sport en andere passies. Elk jaar komen er nieuwe atleten in de sport en Ash heeft advies dat hen kan helpen de positieve aspecten van competitie te zien die het de moeite waard maken, inclusief het kiezen van de juiste divisie zodat ze de beste ervaring hebben.

'Je moet met je ogen open naar binnen gaan', zei ze tegen Turell en Ohlig. "Krijg inzicht van mensen die het hebben gedaan en zoek uit waar jouw lichaam het beste past."

Ook praten de drie bodybuilders over relaties, voorbereiding op wedstrijden en nog veel meer. Abonneer u op het YouTube-kanaal van Olympia TV om elke zaterdag om 12.00 uur Eastern Time elke aflevering van The Fit Rockstar Show te bekijken.