Suche
3 IFBB-proffer snakker om en annen side av kroppsbygging
Kroppsbygging virker som en glamorøs sport. Idrettsutøverne står i sentrum, poserer og beveger seg for publikum og blir heiet frem av fans over hele verden. Men som andre idretter er det flere komponenter i konkurransen enn det endelige produktet, og fansen ser ikke disse aspektene ved sporten. IFBB Pro-kroppsbyggere Isabelle Turell, MayLa Ash og Sheena Ohlig tok opp disse problemene i en nylig episode av The Fit Rockstar Show, inkludert hvordan noen idrettsutøvere håndterer depresjon etter at scenelyset er slått av. Ohlig sa til Turell: "Jeg tror for yngre idrettsutøvere, mindre erfarne idrettsutøvere, ...
3 IFBB-proffer snakker om en annen side av kroppsbygging
Kroppsbygging virker som en glamorøs sport. Idrettsutøverne står i sentrum, poserer og beveger seg for publikum og blir heiet frem av fans over hele verden. Men som andre idretter er det flere komponenter i konkurransen enn det endelige produktet, og fansen ser ikke disse aspektene ved sporten.
IFBB Pro-kroppsbyggere Isabelle Turell, MayLa Ash og Sheena Ohlig tok opp disse problemene i en nylig episode av The Fit Rockstar Show, inkludert hvordan noen idrettsutøvere håndterer depresjon etter at scenelyset er slått av.
Ohlig sa til Turell: "Jeg tror at for yngre idrettsutøvere, mindre erfarne idrettsutøvere, tror jeg det er en stor ting de opplever." Det er noe slikt som post-show-blues, hvor du har oppnådd målet du satte deg i 12, 16, 20 uker, og det hele er fokusert på denne ene spesifikke datoen."
Ohlig mistenkte også at andre faktorer, som hormonnivåer og dehydrering, kunne påvirke disse følelsene av tristhet. Ash var enig med Ohlig og kom med sine egne tanker om hvorfor mindre erfarne idrettsutøvere kan bli offer for disse følelsene.
"Det er ingen plan for etter finalen, bortsett fra all den festlige maten og en fotoseanse, er det ingen reell plan," sa hun. Hun delte videre at veteraner er klar over den omvendte dietten og mente at nybegynnere burde lære mer om hvordan det fungerer og bruke det.
"Hele livet ditt må snu når du kommer ut av forberedelsene."
Utover sine egne forhold, må idrettsutøvere også vurdere andre faktorer som forhold, karrierer utenfor sport og andre lidenskaper. Nye idrettsutøvere kommer inn i sporten hvert år, og Ash har råd som kan hjelpe dem å se de positive sidene ved konkurranse som gjør det verdt, inkludert å velge riktig divisjon slik at de får den beste opplevelsen.
"Du må gå inn med åpne øyne," sa hun til Turell og Ohlig. "Få innsikt fra folk som har gjort det og finn ut hvor kroppen din passer best."
De tre kroppsbyggerne snakker også om relasjoner, forberedelse til konkurranser og mye mer. Abonner på Olympia TVs YouTube-kanal for å se hver episode av The Fit Rockstar Show hver lørdag kl. 12.00 Eastern Time.