3 IFBB-proffs pratar om en annan sida av bodybuilding

3 IFBB-proffs pratar om en annan sida av bodybuilding

Bodybuilding verkar vara en glamorös sport. Idrottarna står i centrum, poserar och rör på sig för publiken och blir påhejade av fans runt om i världen. Men precis som andra sporter finns det fler komponenter i tävlingen än slutprodukten, och fansen ser inte dessa aspekter av sporten.

IFBB Pro Bodybuilders Isabelle Turell, MayLa Ash och Sheena Ohlig tog upp dessa problem i ett nyligen avsett avsnitt av The Fit Rockstar Show, inklusive hur vissa idrottare hanterar depression efter att scenbelysningen släcks.

Ohlig sa till Turell: "Jag tror att för yngre idrottare, mindre erfarna idrottare, tror jag att det är en stor sak som de upplever." Det finns en sådan sak som post-show blues, där du har uppnått det mål du satt för 12, 16, 20 veckor och allt är fokuserat på detta specifika datum."

Ohlig misstänkte också att andra faktorer, såsom hormonnivåer och uttorkning, kunde påverka dessa känslor av sorg. Ash höll med Ohlig och gav sina egna tankar om varför mindre erfarna idrottare kan falla offer för dessa känslor.

"Det finns ingen plan för efter finalen, förutom all festlig mat och en fotografering, det finns ingen riktig plan," sa hon. Hon berättade vidare att veteraner är medvetna om den omvända dieten och ansåg att nybörjare borde lära sig mer om hur det fungerar och tillämpa det.

"Hela ditt liv måste vända när du kommer ur förberedelse."

Utöver sina egna omständigheter måste idrottare också överväga andra faktorer som relationer, karriärer utanför sporten och andra passioner. Nya idrottare kommer till sporten varje år och Ash har råd som kan hjälpa dem att se de positiva aspekterna av tävling som gör det värt besväret, inklusive att välja rätt division så att de får den bästa upplevelsen.

"Du måste gå in med öppna ögon", sa hon till Turell och Ohlig. "Få insikt från människor som har gjort det och ta reda på var din kropp passar bäst."

De tre kroppsbyggarna berättar också om relationer, förberedelser inför tävlingar och mycket mer. Prenumerera på Olympia TV:s YouTube-kanal för att se varje avsnitt av The Fit Rockstar Show varje lördag kl. 12.00 Eastern Time.