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7 collations saines et faibles en calories pour satisfaire vos envies sans perturber votre alimentation
Lorsque la faim frappe l’après-midi, il peut être tentant de prendre des collations malsaines, mais vous pouvez facilement ajouter des collations saines et faibles en calories à votre alimentation sans trop d’effort. Pas vraiment. Ces collations faibles en calories satisferont non seulement vos envies mais vous donneront également un regain d'énergie. Les collations inconsidérées peuvent s'accumuler rapidement, il est donc important de limiter vos collations à environ 100 à 200 calories. De plus, choisir des collations saines comme celles de Muscle and Fitness peut vous fournir des micronutriments, des fibres et des protéines essentiels. Pour plus d’informations sur les saines habitudes alimentaires, consultez notre section nutrition.
7 collations saines et faibles en calories pour satisfaire vos envies sans perturber votre alimentation
Lorsque la faim frappe l’après-midi, il peut être tentant de prendre des collations malsaines, mais vous pouvez facilement ajouter des collations saines et faibles en calories à votre alimentation sans trop d’effort. Pas vraiment.
Ces collations faibles en calories satisferont non seulement vos envies mais vous donneront également un regain d'énergie. Les collations inconsidérées peuvent s'accumuler rapidement, il est donc important de limiter vos collations à environ 100 à 200 calories. De plus, choisir des collations saines comme celles de Muscle and Fitness peut vous fournir des micronutriments, des fibres et des protéines essentiels.
Pour plus d’informations sur les saines habitudes alimentaires, consultez notre section nutrition.