Suche öffnen Suche

10 étel, ami segít a puffadás ellen

Transparenz: Redaktionell erstellt und geprüft.
Veröffentlicht am
ImpressumRedaktionMediadaten

Bizonyára hallottál már arról, hogy citromos vizet iszol puffadás ellen, de ezen a problémán is számos étel segíthet. A puffadást a rossz emésztés, a túl sok nátrium vagy a menstruáció okozhatja. Ennek megállításához töltsön fel ilyen élelmiszereket, amelyek segítenek leküzdeni a puffadást.

Sicherlich haben Sie davon gehört, Zitronenwasser gegen Blähungen zu trinken, aber es gibt auch viele Lebensmittel, die bei diesem Problem helfen können. Blähungen können durch schlechte Verdauung, zu viel Natrium oder deine Periode verursacht werden. Um es zu stoppen, sollten Sie sich mit diesen Lebensmitteln eindecken, die gegen Blähungen helfen.
Bizonyára hallottál már arról, hogy citromos vizet iszol puffadás ellen, de ezen a problémán is számos étel segíthet. A puffadást a rossz emésztés, a túl sok nátrium vagy a menstruáció okozhatja. Ennek megállításához töltsön fel ilyen élelmiszereket, amelyek segítenek leküzdeni a puffadást.

Bizonyára hallottál már arról, hogy citromos vizet iszol puffadás ellen, de ezen a problémán is számos étel segíthet. A puffadást a rossz emésztés, a túl sok nátrium vagy a menstruáció okozhatja. Ennek megállításához töltsön fel ilyen élelmiszereket, amelyek segítenek leküzdeni a puffadást.

Quellen:

Teile diesen Artikel

Das Neueste in Fitness

Fitness

Die Kunst des Dehnens: Statisch vs. dynamisch

Fitness

Fitness für Wintersportler: Vorbereitung abseits der Piste

Fitness

Tabata-Training: Maximale Ergebnisse in kürzester Zeit

Fitness

Die Rolle von Vitamin D für sportliche Leistung

Fitness

Sport und Nachhaltigkeit: Umweltbewusst trainieren