10 pārtikas produkti, kas palīdz vēdera uzpūšanās

Mein Fitness

Transparenz: Redaktionell erstellt und geprüft.
Veröffentlicht am 20.07.2022

Sprache:

Jūs noteikti esat dzirdējuši par citrona ūdens dzeršanu pret vēdera uzpūšanos, taču ir arī daudz pārtikas produktu, kas var palīdzēt šajā problēmā. Veidošanos var izraisīt slikta gremošana, pārāk daudz nātrija vai perioda. Lai to apturētu, jums vajadzētu uzkrāt šos pārtikas produktus, kas palīdz pret uzpūšanos.

Sicherlich haben Sie davon gehört, Zitronenwasser gegen Blähungen zu trinken, aber es gibt auch viele Lebensmittel, die bei diesem Problem helfen können. Blähungen können durch schlechte Verdauung, zu viel Natrium oder deine Periode verursacht werden. Um es zu stoppen, sollten Sie sich mit diesen Lebensmitteln eindecken, die gegen Blähungen helfen. — Jūs noteikti esat dzirdējuši par citrona ūdens dzeršanu pret vēdera uzpūšanos, taču ir arī daudz pārtikas produktu, kas var palīdzēt šajā problēmā. Veidošanos var izraisīt slikta gremošana, pārāk daudz nātrija vai perioda. Lai to apturētu, jums vajadzētu uzkrāt šos pārtikas produktus, kas palīdz pret uzpūšanos.

Jūs noteikti esat dzirdējuši par citrona ūdens dzeršanu pret vēdera uzpūšanos, taču ir arī daudz pārtikas produktu, kas var palīdzēt šajā problēmā. Veidošanos var izraisīt slikta gremošana, pārāk daudz nātrija vai perioda. Lai to apturētu, jums vajadzētu uzkrāt šos pārtikas produktus, kas palīdz pret uzpūšanos.

Quellen:

10 pārtikas produkti, kas palīdz vēdera uzpūšanās

Teile diesen Artikel

Das Neueste in Fitness

Die Kunst des Dehnens: Statisch vs. dynamisch

Fitness für Wintersportler: Vorbereitung abseits der Piste

Tabata-Training: Maximale Ergebnisse in kürzester Zeit

Die Rolle von Vitamin D für sportliche Leistung

Sport und Nachhaltigkeit: Umweltbewusst trainieren