10 potravín, ktoré pomáhajú pri nadúvaní

Mein Fitness

Transparenz: Redaktionell erstellt und geprüft.
Veröffentlicht am 20.07.2022

Sprache:

O pití citrónovej vody na nadúvanie ste už určite počuli, no existuje aj veľa potravín, ktoré vám s týmto problémom môžu pomôcť. Nadúvanie môže byť spôsobené zlým trávením, príliš veľkým množstvom sodíka alebo menštruáciou. Aby ste tomu zabránili, zásobte sa týmito potravinami, ktoré pomáhajú v boji proti nadúvaniu.

Sicherlich haben Sie davon gehört, Zitronenwasser gegen Blähungen zu trinken, aber es gibt auch viele Lebensmittel, die bei diesem Problem helfen können. Blähungen können durch schlechte Verdauung, zu viel Natrium oder deine Periode verursacht werden. Um es zu stoppen, sollten Sie sich mit diesen Lebensmitteln eindecken, die gegen Blähungen helfen. — O pití citrónovej vody na nadúvanie ste už určite počuli, no existuje aj veľa potravín, ktoré vám s týmto problémom môžu pomôcť. Nadúvanie môže byť spôsobené zlým trávením, príliš veľkým množstvom sodíka alebo menštruáciou. Aby ste tomu zabránili, zásobte sa týmito potravinami, ktoré pomáhajú v boji proti nadúvaniu.

O pití citrónovej vody na nadúvanie ste už určite počuli, no existuje aj veľa potravín, ktoré vám s týmto problémom môžu pomôcť. Nadúvanie môže byť spôsobené zlým trávením, príliš veľkým množstvom sodíka alebo menštruáciou. Aby ste tomu zabránili, zásobte sa týmito potravinami, ktoré pomáhajú v boji proti nadúvaniu.

Quellen:

10 potravín, ktoré pomáhajú pri nadúvaní

Teile diesen Artikel

Das Neueste in Fitness

Die Kunst des Dehnens: Statisch vs. dynamisch

Fitness für Wintersportler: Vorbereitung abseits der Piste

Tabata-Training: Maximale Ergebnisse in kürzester Zeit

Die Rolle von Vitamin D für sportliche Leistung

Sport und Nachhaltigkeit: Umweltbewusst trainieren