12 Απίστευτες μετασχηματισμοί από το πρόγραμμα κατάρτισης BBG Kayla Itsines

12 Απίστευτες μετασχηματισμοί από το πρόγραμμα κατάρτισης BBG Kayla Itsines

Η Kayla Itsines, ο ιδρυτής των οδηγών σώματος μπικίνι (BBG) και ο ιδρώτας με την εφαρμογή Kayla, είναι σχεδόν βασιλιάς γυμναστικής. Ο εκπαιδευτής του Aussie έχει εμπνεύσει αμέτρητες γυναίκες να γίνουν οι ισχυρότερες, πιο σίγουρες εκδόσεις του εαυτού τους, με αποτέλεσμα μερικές από τις πιο εντυπωσιακές φωτογραφίες πριν και μετά από φωτογραφίες και ιστορίες που έχουμε δει ποτέ. Είτε ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος, να κερδίσετε δύναμη ή απλά να κάνετε μια μεγάλη αλλαγή του τρόπου ζωής, αυτοί οι 10 μετασχηματισμοί θα σας πείσουν ότι το BBG αξίζει σίγουρα μια δοκιμή.