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12 transformações incríveis do programa de treinamento BBG de Kayla Itsines
Kayla Itsines, fundadora do Bikini Body Guides (BBG) e do aplicativo Sweat with Kayla, é praticamente uma rei do fitness. A treinadora australiana inspirou inúmeras mulheres a se tornarem as versões mais fortes e confiantes de si mesmas, resultando em algumas das mais impressionantes fotos e histórias de antes e depois da transformação que já vimos. Quer seu objetivo seja perder peso, ganhar força ou apenas fazer uma grande mudança no estilo de vida, essas 10 transformações irão convencê-lo de que definitivamente vale a pena tentar o BBG.
12 transformações incríveis do programa de treinamento BBG de Kayla Itsines
Kayla Itsines, fundadora do Bikini Body Guides (BBG) e do aplicativo Sweat with Kayla, é praticamente uma rei do fitness. A treinadora australiana inspirou inúmeras mulheres a se tornarem as versões mais fortes e confiantes de si mesmas, resultando em algumas das mais impressionantes fotos e histórias de antes e depois da transformação que já vimos. Quer seu objetivo seja perder peso, ganhar força ou apenas fazer uma grande mudança no estilo de vida, essas 10 transformações irão convencê-lo de que definitivamente vale a pena tentar o BBG.