13 Frauen teilen den wichtigsten Faktor, der ihnen beim Abnehmen geholfen hat

13 Frauen teilen den wichtigsten Faktor, der ihnen beim Abnehmen geholfen hat

Gewichtsabnahme geschieht nicht, indem Sie einfach Ihr Cardiotraining ankurbeln und Desserts herunterfahren. Hier teilen Frauen die größten Motivatoren auf ihrem Weg zur Gewichtsabnahme und die einfachen Änderungen, die sie vorgenommen haben, um ihre Gesundheitsziele tatsächlich zu erreichen. Finden Sie Inspiration zum Abnehmen – und einige größere Lektionen – in ihren Geschichten.