13 kobiet wymienia najważniejszy czynnik, który pomógł im schudnąć

13 kobiet wymienia najważniejszy czynnik, który pomógł im schudnąć

Utrata masy ciała nie następuje po prostu poprzez zwiększenie ćwiczeń cardio i ograniczenie słodyczy. W tym miejscu kobiety dzielą się najważniejszymi motywatorami na swojej drodze do utraty wagi i prostymi zmianami, które wprowadziły, aby faktycznie osiągnąć swoje cele zdrowotne. Znajdź inspirację do odchudzania – i kilka ważniejszych lekcji – w ich historiach.