13 žensk deli najpomembnejši dejavnik, ki jim je pomagal pri izgubi teže

13 žensk deli najpomembnejši dejavnik, ki jim je pomagal pri izgubi teže

Izguba teže se ne zgodi samo s pospeševanjem kardio vadbe in zmanjšanjem sladic. Tukaj ženske delijo največje motivatorje na svoji poti hujšanja in preproste spremembe, ki so jih naredile, da bi dejansko dosegle svoje zdravstvene cilje. Poiščite navdih za hujšanje – in nekaj večjih lekcij – v njihovih zgodbah.