7 minūšu diētas pārbaudes Jon Benson 7 minūšu programmas darbs?

7 minūšu diētas pārbaudes Jon Benson 7 minūšu programmas darbs?

7 minūšu diēta tagad ir jauns un populārs produkts tiešsaistē.

Šajā 7 minūšu diētas pārskatā mēs apskatīsim šo programmu, uzzināsim plusus un mīnusus un uzzināsim, vai šis produkts jums patiešām ir piemērots.

7 minūšu diētas pārskats - kas tieši tas ir?

Izveidojuši Nathan Hopkings, Kelli Jennings un Jon Benson, trīs uztura eksperti, 7 minūšu diēta patiesībā vispār nav diētas programma.

Tā vietā šī programma māca lietotājam 21 ikdienas ieradumu, ko sauc par “tauku sadedzināšanas slēdžiem”, kas neietver tradicionālo diētu vai vingrinājumus, ko var izmantot ikdienas dzīvē un palīdzēs samazināt apetīti, palielināt metabolismu un ātrāk sadedzināt šos papildu taukus.

Katram no “tauku sadedzināšanas slēdžiem” ir ļoti specifiska ietekme, un 7 minūšu diētas galvenā ideja ir tā, ka jo vairāk slēdzis izmantosit, jo labāki rezultāti jūs, iespējams, sasniegsit.

Turklāt 7 minūšu diētas veidotāji apgalvo, ka šī programma var ne tikai palīdzēt zaudēt taukus ātrāk nekā jebkad, bet arī varat apvienot programmu ar gandrīz jebkuru fitnesa plānu un dienā sadedzināt līdz 1000 papildu kalorijām.

Lai uzzinātu, vai tas ir patiešām iespējams, un labāk saprast, vai Jona Bensona programma jums ir patiešām piemērota, mēs runājam par dažām produkta priekšrocībām un trūkumiem.

7 minūšu diētas pārskats - plusi un mīnusi

Profesionāļi

Jūs varat apvienot “tauku sadedzināšanas slēdžus” ar gandrīz katru plānu

Viena no lielākajām šīs programmas priekšrocībām ir tā, ka tā ir piemērota ikvienam, kurš atbilst gandrīz katram diētas vai apmācības plānam.

Lai arī fakts, ka 7 minūšu diēta nav samazināta kaloriju diēta, diēta ar zemu tauku saturu, diētu ar zemu ogļhidrātu daudzumu vai diētu ar augstu olbaltumvielu daudzumu, šī programma uzlabos katru no šīm diētām, padarot ķermeni vairāk kaloriju no taukiem un palielinot jebkuras vingrinājumu programmas kaloriju izdevumus.

Programmu ir viegli ievērot, un nav vajadzīgas īpašas ierīces

Vēl viena Jona Bensona 7 minūšu diētas programmas priekšrocība ir tā, ka tā ir viegli izpildāma programma un absolūti ikviens var izmantot tajā iekļautās metodes.

Turklāt jums ir vajadzīgas tikai dažas minūtes dienā, lai sekotu 21 “tauku sadedzināšanas slēdžiem”, un jums nav jāiegādājas īpašs aprīkojums vai jāapmeklē dārgas sporta zāles.

8 nedēļas pilna naudas atdošanas garantija

Produktam ir 60 dienu naudas atdošanas garantija. Ja neesat pilnībā apmierināts ar šī produkta rezultātiem, varat saņemt pilnu kompensāciju, tāpēc patiesībā vispār nav riska.

Trūkumi

Vegāni atradīs dažus no slēdžiem, kas viņiem ir bezjēdzīgi

Lai arī tas, ka šī sistēma var palīdzēt jums ātrāk zaudēt taukus gandrīz ar katru fitnesa programmu, daži no Jona Bensona programmas “slēdžiem” var nebūt piemēroti vegāniem.

Ja jūs neēdat gaļu, bez olām vai neēdiet zivis, atcerieties, ka daži no slēdžiem jums ir aizliegti.

Tas prasa vairāk nekā 7 minūtes

Tā ir taisnība, ka, lai sekotu programmai, jums katru dienu ir nepieciešams tikai īss laiks, taču tas īsti neprasa 7 minūtes, ja ņemat vērā laiku, ko jūs ieguldāt iepirkšanās un gatavošanas laikā.

7 minūšu diētas pārskats - apakšējā līnija

Kopumā Jona Bensona 7 minūšu diētas programma ir unikāls produkts un ļoti atšķiras no tradicionālajiem uztura plāniem tirgū.

Šīs programmas spēks ir tās vienkāršība, un lielākā priekšrocība ir fakts, ka šī sistēma var palīdzēt apmācīt ķermeni bez lielām izmaiņām uzturā vai vingrinājumos, lai palielinātu kaloriju sadedzināšanas procesus un katru dienu sadedzināt vairāk tauku.

Man ir nedaudz grūti noticēt, ka jūs faktiski varat katru dienu sadedzināt 1000 papildu kalorijas, taču nav šaubu, ka šī sistēma var palīdzēt uzlabot pašreizējo diētas programmu un sasniegt vēlamos rezultātus daudz ātrāk.

Es ceru, ka šis 7 minūšu diētas vērtējums jums bija noderīgs, visu to labāko!

Iedvesmots no Maikla Levi