Recenzia 7-minútovej diéty – Funguje 7-minútový program Jona Bensona?

Recenzia 7-minútovej diéty – Funguje 7-minútový program Jona Bensona?

7-minútová diéta je v týchto dňoch nový a obľúbený produkt online.

V tejto 7-minútovej recenzii diéty sa pozrieme na tento program, dozvieme sa klady a zápory a zistíme, či je tento produkt pre vás naozaj vhodný alebo nie.

Recenzia 7-minútovej diéty – čo to vlastne je?

7minútová diéta, ktorú vytvorili Nathan Hopkings, Kelli Jennings a Jon Benson, traja odborníci na výživu, v skutočnosti vôbec nie je diétnym programom.

Namiesto toho tento program učí používateľa 21 denným návykom nazývaným „Spínače spaľovania tukov“, ktoré nezahŕňajú tradičnú diétu alebo cvičenie, ktoré možno použiť v každodennom živote a pomôžu znížiť chuť do jedla, zvýšiť metabolizmus a rýchlejšie spáliť nadbytočné tuky.

Každý z „prepínačov na spaľovanie tukov“ má veľmi špecifický účinok a hlavnou myšlienkou 7-minútovej diéty je, že čím viac prepínačov použijete, tým lepšie výsledky pravdepodobne dosiahnete.

Tvorcovia 7-minútovej diéty navyše tvrdia, že nielenže vám tento program pomôže schudnúť rýchlejšie ako kedykoľvek predtým, ale môžete ho tiež skombinovať s takmer akýmkoľvek fitness plánom a spáliť až 1000 kalórií denne.

Aby ste sa dozvedeli, či je to naozaj možné, a aby ste lepšie pochopili, či je program Jona Bensona pre vás skutočne vhodný, porozprávajme sa o niektorých výhodách a nevýhodách produktu.

Recenzia 7-minútovej diéty – klady a zápory

Profesionáli

„Prepínače na spaľovanie tukov“ môžete kombinovať s takmer akýmkoľvek plánom

Jednou z najväčších výhod tohto programu je, že je vhodný pre každého, kto dodržiava takmer akúkoľvek diétu alebo cvičebný plán.

Hoci skutočnosť, že 7-minútová diéta nie je diéta so zníženým obsahom kalórií, diéta s nízkym obsahom tukov, diéta s nízkym obsahom sacharidov alebo diéta s vysokým obsahom bielkovín, tento program zlepší každú z týchto diét tým, že telo spáli viac kalórií z tuku a zvýši výdaj kalórií akéhokoľvek cvičebného programu.

Program sa dá ľahko sledovať a nie je potrebné žiadne špeciálne vybavenie

Ďalšou výhodou 7-minútového diétneho programu Jona Bensona je, že ide o program, ktorý sa dá ľahko sledovať a metódy, ktoré obsahuje, môže použiť úplne každý.

Okrem toho vám stačí len niekoľko minút denne, aby ste sa riadili 21 „spínačmi na spaľovanie tukov“ a nemusíte kupovať žiadne špeciálne vybavenie ani navštevovať drahé posilňovne.

8 týždňová plná záruka vrátenia peňazí

Na produkt sa vzťahuje 60-dňová záruka vrátenia peňazí. Ak nie ste úplne spokojní s výsledkami tohto produktu, môžete získať plnú náhradu, takže v skutočnosti neexistuje žiadne riziko.

Nevýhody

Vegánom budú niektoré prepínače zbytočné

Hoci skutočnosť, že tento systém vám môže pomôcť rýchlejšie stratiť tuk takmer pri akomkoľvek fitness programe, niektoré „prepínače“ v programe Jona Bensona nemusia byť vhodné pre vegánov.

Ak nejete mäso, vajcia ani ryby, pamätajte, že niektoré z pultov sú pre vás zakázané.

Trvá to viac ako 7 minút

Je pravda, že na dodržanie programu vám každý deň stačí len krátky čas, no v skutočnosti to nezaberie len 7 minút, keď zvážite čas, ktorý investujete do nakupovania a varenia.

Recenzia 7-minútovej diéty – Zrátané a podčiarknuté

Celkovo je 7-minútový diétny program Jona Bensona jedinečným produktom a veľmi sa líši od tradičných diétnych plánov na trhu.

Sila tohto programu spočíva v jeho jednoduchosti a najväčšou výhodou je fakt, že bez väčších zmien v stravovaní či cvičení vám tento systém môže pomôcť vytrénovať telo, aby zvýšilo procesy spaľovania kalórií a spálilo viac tukov každý deň.

Zdá sa mi trochu ťažké uveriť, že môžete skutočne spáliť 1000 kalórií navyše každý deň, ale niet pochýb o tom, že tento systém vám môže pomôcť zlepšiť váš aktuálny stravovací program a dosiahnuť požadované výsledky oveľa rýchlejšie.

Dúfam, že vám tento 7-minútový prehľad stravy pomohol, všetko najlepšie!

Inšpirované Michaelom Levim