Se revela el secreto chino para perder peso

Se revela el secreto chino para perder peso

¿Has oído hablar del secreto chino para perder peso? Es posible que hayas oído hablar de él, pero un poco más de atención podría familiarizarte aún más con él.

Todo el mundo sabe que la obesidad es un gran problema en Estados Unidos y probablemente lo mejor que puede hacer cualquier persona con sobrepeso es negarlo. Pero para alguien que se preocupa por su salud y su vida, puede considerar varios métodos para perder peso.

El sobrepeso tiene algo que ver con el estilo de vida y la actividad. Para estar en perfecta forma, necesitas cambiar este aspecto de tu vida.

En este artículo conocerás la locura por el secreto chino para bajar de peso, una de las formas más populares de deshacerte de los kilos de más. Abordarás la comida, el ejercicio y la medicina al estilo chino.

Comer

La cocina china siempre ha sido conocida por sus beneficios para la salud. Se compone principalmente de pescado, tofu, una gran cantidad de verduras y cantidades muy pequeñas de carne. Pero no es sólo lo que comen lo que los hace estar en forma. Tiene algo que ver con cómo los cocinan. El secreto chino para perder peso demuestra que lo cocinan muy, muy rápido a altas temperaturas, lo que preserva la textura de los alimentos al mismo tiempo que preserva las vitaminas, minerales y otros nutrientes que contiene.

También consumen una gran cantidad de té en su dieta. Algunos estudios clínicos realizados en algunas universidades de Ginebra y Birmingham han demostrado que ciertos tés pueden aumentar la tasa metabólica y acelerar la tasa de quema de calorías.

Ejercicio

Otro secreto chino para perder peso que ciertamente es eficaz es el ejercicio. Pero, ¿qué tipo de ejercicio hacen los chinos para mantener su peso? Las artes marciales son muy famosas. ¿Pero sabías que hoy en día ya se combina con el ejercicio aeróbico occidental?

Spencer Gee, experto en kung fu chino, creó su plan de entrenamiento que combina el kung fu y otras artes marciales asiáticas con ejercicio aeróbico. Esta formación no sólo está disponible para hombres o mujeres sino también para niños. Liberarás un total de 700 calorías por sesión y en dos semanas podrás lograr resultados impresionantes.

Medicina Tradicional China

La acupresión y la acupuntura también forman parte del secreto chino para perder peso. Hay puntos de presión en el cuerpo que, cuando se perforan, aumentan el metabolismo del cuerpo, reducen los antojos y mejoran el funcionamiento general del tracto digestivo.

¿Creería usted que no sólo los chinos reconocen la eficacia de estos métodos? El Dr. Charles Schwartz utiliza pequeñas perlas de acupresión en su programa de pérdida de peso llamado Accu. Estas cuentas están ubicadas en la parte posterior de las orejas de sus pacientes y en otros puntos de presión. También les dice a sus clientes que sigan una dieta libre de alimentos ricos en carbohidratos y que solo coman frutas y bayas. Ese es un poco del secreto chino para perder peso y algunas variaciones del mismo, ¿verdad?

Estos son sólo algunos de los secretos más profundos que los asiáticos comparten contigo. Sin embargo, lograr esta forma perfecta requiere más dedicación.

Inspirado por Susan Bell