Истории за успешна загуба на тегло преди и след

Истории за успешна загуба на тегло преди и след

Наддаването на тегло е много лесно, докато отслабването е много трудно и сложно. За да ви вдъхновя, скъпи мои читатели, ще споделя с вас успешните истории на някои от моите приятели преди и след отслабване. Техните истории ще ви помогнат да се мотивирате да отслабнете и да останете във форма и здрави.

СЪЕДИНЕНА ЛЮБОВ ОТ ЕМА

Ема ми показа, че дебелото тяло наистина може да се промени. Тя направи забележителна трансформация от дебела във форма. Просто трябва да вземете правилните съставки и ще получите забележителния резултат. Между другото, какви са съставките? Можете да намерите съставките от един от моите приятели, който има история на успеха преди и след загуба на тегло.

ПРЕДИ

През дните си в колежа тя беше красива и секси. След дипломирането си тя веднага се омъжва. Когато забременя, яде много. Имам предвид много. След бременността тя напълня. Тя качи 44 паунда от 143 паунда. Тя никога не забеляза наддаването на тегло, защото беше заета да се грижи за дъщеря си. По това време тя беше щастлива. Един ден семейството й решило да отиде на плаж и да се забавлява. Снимаха се, плуваха и се наслаждаваха на слънчевите лъчи. Когато най-накрая се прибраха, Ема погледна снимките си. Тя беше шокирана да види как нейното някога секси тяло се трансформира в не толкова секси тяло. Тя изтри снимките. Не само това, съпругът й изведнъж стана малко студен към нея. По-късно разбрала, че съпругът й й изневерява. Ема беше много тъжна и несигурна. Тя искаше съпруга си обратно и искаше тялото си обратно толкова силно.

ДОКАТО

Чувствайки се толкова тежко наранена и мотивирана да отслабне, Ема започна да обръща внимание на диетата си. Тя започна да яде малки, чести хранения, като увеличи приема на фибри и протеини и намали приема на мазнини. След гарите тя също започна да прави упражнения, ходейки бързо около 40 минути всяка сутрин. Тя също е включила аеробика като кардио тренировка в своята рутина. Всяка седмица Ема следи теглото си, за да провери дали е загубила около килограм. Тя стана толкова съзнателна за себе си и искаше отново да бъде във форма, здрава и секси. Мотивацията й беше толкова силна, че той стигна до края. Нейното много тежко тегло от 187 паунда сега е станало 143 паунда.

СЛЕД

След енергични тренировки и строга диета, Ема постигна целта си тяло. Силната й воля за промяна и голямата й дисциплина правеха тялото й все по-секси. Не само това, съпругът й отново забеляза красотата й и те бяха отново събрани и много по-сладки от всякога.

РЕАЛИЗАЦИИ

Съставките в историята на Ема за отслабване бяха правилна диета плюс упражнения. Но не забравяйте, че най-важната съставка е отдадеността. Наистина са необходими много отдаденост и постоянство, за да постигнете целите си. Това е най-важният фактор за отслабване. Каквото и да се случи, трябва да го следвате стриктно и никога да не се отказвате. Като следвате тези съставки, вие може да сте следващият, който ще сподели вашите истории за успех преди и след загуба на тегло.

Вдъхновен от Стефани Уейн