Historias de éxito en la pérdida de peso antes y después

Historias de éxito en la pérdida de peso antes y después

Ganar peso es muy fácil mientras que perder peso es muy difícil y complicado. Para inspirarlos, mis queridos lectores, compartiré con ustedes las historias de éxito de algunos de mis amigos antes y después de la pérdida de peso. Sus historias te ayudarán a motivarte para perder peso y mantenerte en forma y saludable.

AMOR REUNIÓN DE EMMA

Emma me mostró que un cuerpo gordo realmente puede cambiar. Hizo una notable transformación de gorda a en forma. Sólo necesitas traer los ingredientes correctos y obtendrás un resultado extraordinario. Por cierto ¿cuáles son los ingredientes? Puedes encontrar los ingredientes de uno de mis amigos que ha tenido una historia de éxito antes y después de la pérdida de peso.

ANTES

Durante sus días universitarios, era bonita y sexy. Después de graduarse, se casó inmediatamente. Cuando quedó embarazada, comió mucho. Quiero decir mucho. Después del embarazo ganó peso. Ganó 44 libras de 143 libras. Nunca notó su aumento de peso porque estaba ocupada cuidando a su hija. En ese momento ella estaba feliz. Un día su familia decidió ir a la playa y divertirse. Tomaron fotografías, nadaron y disfrutaron del calor del sol. Cuando finalmente llegaron a casa, Emma miró sus fotografías. Se sorprendió al ver su cuerpo, una vez sexy, transformarse en un cuerpo no tan sexy. Ella borró las fotos. No sólo eso, su marido de repente se volvió un poco frío con ella. Más tarde descubrió que su marido la estaba engañando. Emma estaba muy triste e insegura. Quería recuperar a su marido y deseaba con todas sus fuerzas recuperar su cuerpo.

MIENTRAS

Sintiéndose tan mal herida y motivada a perder peso, Emma empezó a prestar atención a su dieta. Comenzó a comer comidas pequeñas y frecuentes, a aumentar su consumo de fibra y proteínas y a disminuir su consumo de grasas. Después de las estaciones, también empezó a hacer ejercicio, caminando rápidamente durante unos 40 minutos cada mañana. También ha incluido aeróbicos como ejercicio cardiovascular en su rutina. Cada semana, Emma controla su peso para comprobar si ha perdido alrededor de medio kilo. Se volvió muy consciente de sí misma y quería volver a estar en forma, saludable y sexy. Su motivación fue tan fuerte que logró llegar hasta el final. Su peso muy pesado de 187 libras ahora se ha convertido en 143 libras.

DESPUÉS

Después de un entrenamiento intenso y una dieta estricta, Emma logró su cuerpo objetivo. Su fuerte voluntad de cambio y su gran disciplina hacían que su cuerpo fuera cada vez más sexy. No solo eso, su esposo volvió a notar su belleza y quedaron reencontrados y mucho más lindos que nunca.

REALIZACIONES

Los ingredientes de la historia de pérdida de peso de Emma fueron una dieta adecuada y ejercicio. Pero recuerda que el ingrediente más importante es la dedicación. Realmente se necesita mucha dedicación y perseverancia para lograr tus objetivos. Este es el factor más importante para perder peso. Pase lo que pase, debes seguirlo estrictamente y nunca rendirte. Si sigue estos ingredientes, usted podría ser el próximo en compartir sus historias exitosas de pérdida de peso antes y después.

Inspirado por Stepfanie Wayne