Painonpudotuksen menestystarinoita ennen ja jälkeen

Painonpudotuksen menestystarinoita ennen ja jälkeen

Painonnousu on erittäin helppoa, kun taas laihdutus on erittäin vaikeaa ja monimutkaista. Inspiroidakseni teitä, rakkaat lukijani, kerron teille joidenkin ystävieni ennen ja jälkeen painonpudotuksen menestystarinoita. Heidän tarinansa auttavat sinua motivoimaan itseäsi laihduttamaan ja pysymään kunnossa ja terveenä.

EMMAN YHDISTETTY RAKKAUS

Emma osoitti minulle, että lihava vartalo voi todella muuttua. Hän teki huomattavan muodonmuutoksen lihavuudesta sopivaksi. Sinun tarvitsee vain tuoda oikeat ainesosat ja saat upean tuloksen. Muuten, mitkä ovat ainesosat? Löydät ainekset yhdeltä ystävältäni, jolla on ollut menestystarina ennen ja jälkeen laihduttamisen.

ENNEN

Opiskeluaikanaan hän oli kaunis ja seksikäs. Valmistuttuaan hän meni heti naimisiin. Kun hän tuli raskaaksi, hän söi paljon. Tarkoitan paljon. Raskauden jälkeen paino nousi. Hän lihoi 44 kiloa 143 kilosta. Hän ei koskaan huomannut painonnousuaan, koska hän oli kiireinen tyttärensä hoitamisessa. Tuolloin hän oli onnellinen. Eräänä päivänä hänen perheensä päätti mennä rannalle pitämään hauskaa. He ottivat valokuvia, uivat ja nauttivat auringon lämmöstä. Kun he vihdoin pääsivät kotiin, Emma katsoi kuviaan. Hän oli järkyttynyt nähdessään, että hänen kerran seksikäs vartalonsa muuttui ei niin seksikkääksi vartaloksi. Hän poisti kuvat. Ei vain sitä, hänen miehensä tuli yhtäkkiä hieman kylmäksi häntä kohtaan. Myöhemmin hän sai tietää, että hänen miehensä pettää häntä. Emma oli hyvin surullinen ja epävarma. Hän halusi miehensä takaisin ja kehonsa takaisin niin kovasti.

VAIHTOESSA

Emma tunsi itsensä niin pahasti haavoittuneeksi ja motivoituneena laihduttamiseen, joten hän alkoi kiinnittää huomiota ruokavalioonsa. Hän alkoi syödä pieniä, toistuvia aterioita, lisäsi kuidun ja proteiinin saantiaan ja vähensi rasvan saantiaan. Asemien jälkeen hän aloitti myös kuntoilun ja käveli reippaasti noin 40 minuuttia joka aamu. Hän on myös sisällyttänyt aerobicin kardiotreeneihinsä. Joka viikko Emma tarkkailee painoaan tarkistaakseen, onko hän laihtunut noin kiloa. Hän tuli niin tietoiseksi itsestään ja halusi olla taas kunnossa, terve ja seksikäs. Hänen motivaationsa oli niin vahva, että hän selvisi loppuun asti. Hänen erittäin raskaasta 187 kilon painostaan ​​on nyt tullut 143 kiloa.

JÄLKEEN

Voimakkaan harjoittelun ja tiukan ruokavalion jälkeen Emma saavutti tavoitteensa. Hänen vahva muutostahtonsa ja hänen suuri kurinsa tekivät hänen vartalostaan ​​yhä seksikkäämmän. Paitsi, että hänen miehensä huomasi hänen kauneutensa jälleen ja he tapasivat jälleen ja paljon söpömpiä kuin koskaan.

TOTEUTUKSET

Emman painonpudotustarinassa ainekset olivat oikea ruokavalio ja liikunta. Mutta muista, että tärkein ainesosa on omistautuminen. Vaatii todella paljon omistautumista ja sinnikkyyttä saavuttaaksesi tavoitteesi. Tämä on suurin tekijä painonpudotuksessa. Tapahtui mitä tahansa, sinun on noudatettava sitä tiukasti äläkä koskaan anna periksi. Seuraamalla näitä ainesosia saatat olla seuraava, joka jakaa menestystarinasi ennen ja jälkeen painonpudotuksen.

Stepfanie Waynen inspiroima