Storie di successo sulla perdita di peso prima e dopo

Storie di successo sulla perdita di peso prima e dopo

Aumentare peso è molto facile mentre perdere peso è molto difficile e complicato. Per ispirarvi, miei cari lettori, condividerò con voi le storie di successo di alcuni dei miei amici prima e dopo la perdita di peso. Le loro storie ti aiuteranno a motivarti a perdere peso e rimanere in forma e in salute.

AMORE RIUNITO DA EMMA

Emma mi ha mostrato che un corpo grasso può davvero cambiare. Ha fatto una notevole trasformazione da grassa a in forma. Basta portare gli ingredienti giusti e otterrete un risultato notevole. A proposito, quali sono gli ingredienti? Puoi trovare gli ingredienti da uno dei miei amici che ha avuto una storia di successo prima e dopo la perdita di peso.

PRIMA

Durante i suoi giorni al college, era carina e sexy. Dopo la laurea si sposò subito. Quando rimase incinta, mangiò molto. Voglio dire molto. Dopo la gravidanza ha guadagnato peso. Ha guadagnato 44 libbre da 143 libbre. Non ha mai notato il suo aumento di peso perché era impegnata a prendersi cura di sua figlia. In quel momento era felice. Un giorno la sua famiglia decise di andare in spiaggia e divertirsi. Hanno scattato foto, nuotato e si sono goduti il ​​calore del sole. Quando finalmente arrivarono a casa, Emma guardò le sue foto. È rimasta scioccata nel vedere il suo corpo, una volta sexy, trasformarsi in un corpo non così sexy. Ha cancellato le foto. Non solo, suo marito è diventato improvvisamente un po' freddo nei suoi confronti. In seguito ha scoperto che suo marito la tradiva. Emma era molto triste e insicura. Voleva indietro suo marito e voleva così tanto indietro il suo corpo.

MENTRE

Sentendosi così gravemente ferita e motivata a perdere peso, Emma iniziò a prestare attenzione alla sua dieta. Ha iniziato a mangiare pasti piccoli e frequenti, aumentando l'apporto di fibre e proteine ​​e diminuendo l'apporto di grassi. Dopo le stazioni ha iniziato anche a fare attività fisica, camminando a passo spedito per circa 40 minuti ogni mattina. Ha incluso anche l'aerobica come allenamento cardio nella sua routine. Ogni settimana Emma controlla il suo peso per verificare se ha perso circa mezzo chilo. È diventata così consapevole di se stessa e voleva essere di nuovo in forma, sana e sexy. La sua motivazione era così forte che lui arrivò alla fine. Il suo peso molto elevato di 187 libbre è ora diventato di 143 libbre.

DOPO

Dopo un allenamento vigoroso e una dieta rigorosa, Emma ha raggiunto il suo obiettivo. La sua forte volontà di cambiamento e la sua grande disciplina rendevano il suo corpo sempre più sexy. Non solo, suo marito notò di nuovo la sua bellezza e si ritrovarono e furono più carini che mai.

REALIZZAZIONI

Gli ingredienti nella storia della perdita di peso di Emma erano una dieta corretta più esercizio fisico. Ma ricorda che l’ingrediente più importante è la dedizione. Ci vuole davvero tanta dedizione e perseveranza per raggiungere i propri obiettivi. Questo è il fattore più importante nella perdita di peso. Qualunque cosa accada, devi seguirlo rigorosamente e non mollare mai. Seguendo questi ingredienti, potresti essere il prossimo a condividere le tue storie di successo prima e dopo la perdita di peso.

Ispirato da Stepfanie Wayne