Doplňky na hubnutí: několik věcí, které je třeba zvážit

Doplňky na hubnutí: několik věcí, které je třeba zvážit

Tolik společností tvrdí, že jejich doplňky na hubnutí jsou nejlepší na trhu. Neuvěřitelná tvrzení, že zhubnete 30 liber za měsíc nebo doplňky, které rozpouštějí tuk, jsou všude. Jde však o to, že pokud nejsou vaše cíle v oblasti hubnutí poměrně nízké, samotné užívání doplňků na hubnutí nebo pilulek na hubnutí nikdy nebude stačit k dosažení vašich cílů. Potlačení chuti k jídlu a hladovění vás dostane jen tak daleko.

Rozhodování o typu suplementu, který chcete užívat, by mělo být založeno alespoň částečně na typu tréninku, který budete vedle vašich suplementů provádět. Samozřejmě existuje mnoho dalších faktorů, které byste měli zvážit, pokud chcete úspěšně zhubnout v co nejkratším čase.

Promluvte si s lékařem

Než začnete užívat prášky na hubnutí, je vždy dobré poradit se s lékařem. Lékař vám může odborně poradit, jaké pilulky jsou pro vás nejlepší, pomůže vám zhodnotit váš současný jídelníček a dokonce vám poradí ohledně cvičení a tréninkových plánů.

I když je rozhovor s lékařem o vaší váze pro mnohé poněkud nepříjemný, nebojte se a pamatujte, že váš lékař je tu od toho, aby vám pomohl a poradil.

Spalovač tuků

Tyto pilulky na hubnutí se staly velmi oblíbenými, protože se zdá, že spouštějí části těla, které potřebují odstranit tuk. Spalovače tuků jsou pilulky na hubnutí, které obsahují různé bylinné přísady, jako je chitosan, ephedra a pyruvát. O všech těchto se tvrdí, že stimulují váš metabolismus, zvyšují vaši energii a/nebo potlačují chuť k jídlu.

V současné době neexistuje žádný přesvědčivý důkaz, že tyto tablety na spalování tuků mohou dosáhnout výhod, o kterých se tvrdí, že jsou možné, ale mnoho lidí hlásilo obrovské ztráty hmotnosti při jejich užívání. Nikdo také nezná dlouhodobější účinky spalovačů tuků a jejich vzájemné působení s jinými doplňky nebo obecnými léky.

Pilulky na hubnutí na předpis

Nejlepší pilulky na hubnutí, které můžete užívat, jsou ty, které vám předepíše lékař. Většina pilulek na hubnutí na předpis je klasifikována jako látky potlačující chuť k jídlu, které zvyšují množství chemických látek v mozku, což může vést ke snížení vaší chuti k jídlu.

Populární doplněk je Phentermine, který by měl být vždy užíván spolu s komplexním programem na hubnutí, který musí zahrnovat správné cvičení a zdravou stravu. Jiné pilulky na hubnutí na předpis mohou zabránit tomu, aby vaše tělo absorbovalo velké procento tuku.

Blokátory sacharidů

Je známo, že blokátory sacharidů způsobují chemické změny v těle. Tyto změny brání tělu vstřebávat sacharidy z vaší stravy. To pomáhá zabránit přeměně těchto sacharidů na tuk tělem.

Účinnou složkou těchto doplňků je obvykle látka zvaná phaselous vulgaris. Phaselous vulgaris pochází z bílé fazole a v současné době neexistují žádné dlouhodobé studie, které by podpořily tvrzení, že jde o účinnou odtučňovací léčbu.

Úhrnem…

Pro většinu lidí není pokus zhubnout bez pomoci doplňků obvykle tak úspěšný nebo ztracený tak rychle. Pokud budete dodržovat svůj cvičební režim a budete jíst zdravou stravu, můžete snadno těžit z užívání doplňků na hubnutí.

V dnešní době je docela snadné najít doplněk na hubnutí, který vám pomůže snadno spálit tuk a zároveň vám pomůže zlepšit hladinu energie. Důrazně však doporučujeme promluvit si s lékařem před zahájením jakéhokoli doplňku.

Inspirováno Markem Griffinem