Painonpudotuksen lisäravinteet: muutamia huomioitavia asioita

Painonpudotuksen lisäravinteet: muutamia huomioitavia asioita

Niin monet yritykset väittävät, että niiden painonpudotuslisäaineet ovat markkinoiden parhaita. Uskomattomia väitteitä 30 kilon laihduttamisesta kuukaudessa tai rasvaa liuottavia lisäravinteita on kaikkialla. Asia on kuitenkin siinä, että elleivät painonpudotustavoitteesi ole melko alhaiset, pelkkä laihdutuslisäravinteiden tai laihdutusvalmisteiden ottaminen ei koskaan riitä saavuttamaan tavoitteitasi. Ruokahalun tukahduttaminen ja itsesi nälkä vie sinut vain niin pitkälle.

Päättäessään haluamasi lisäravinteen tyypistä tulisi ainakin osittain perustua siihen, millaista koulutusta aiot suorittaa lisäravinteiden ohella. Tietenkin on monia muita tekijöitä, jotka sinun tulee ottaa huomioon, jos haluat laihtua onnistuneesti mahdollisimman lyhyessä ajassa.

Keskustele lääkärin kanssa

Ennen laihdutuspillereiden ottamista on aina hyvä keskustella lääkärin kanssa. Lääkäri voi antaa sinulle ammatillisia neuvoja sinulle sopivimpien pillereiden suhteen, auttaa sinua arvioimaan nykyistä ruokavaliotasi ja jopa neuvoa harjoittelu- ja harjoitussuunnitelmia.

Vaikka lääkärin kanssa puhuminen painostasi on monille epämiellyttävää, älä huolehdi ja muista, että lääkärisi on valmis auttamaan ja neuvomaan sinua.

Rasvanpolttaja

Näistä laihdutuspillereistä on tullut suuria suosikkeja, koska ne näyttävät laukaisevan ne kehon osat, joiden on poistettava rasvaa. Rasvanpolttimet ovat laihdutuspillereitä, jotka sisältävät muunnelmia kasviperäisistä ainesosista, kuten kitosaani, efedra ja pyruvaatti. Kaikkien näiden väitetään stimuloivan aineenvaihduntaasi, lisäävän energiaasi ja/tai vähentävän ruokahaluasi.

Tällä hetkellä ei ole vakuuttavia todisteita siitä, että nämä rasvaa polttavat tabletit voisivat saavuttaa ne edut, joita ne väittävät olevan mahdollisia, mutta monet ihmiset ovat raportoineet valtavista painonpudotuksista niitä ottaessaan. Kukaan ei myöskään tiedä rasvanpolttajien pitkän aikavälin vaikutuksia ja niiden vuorovaikutusta muiden lisäravinteiden tai yleisten lääkkeiden kanssa.

Reseptivalmisteita laihdutusvalmisteita

Parhaat laihdutuspillerit, joita voit ottaa, ovat lääkärisi määräämät. Useimmat reseptivalmisteet laihdutuspillereitä luokitellaan ruokahalua hillitseviksi aineiksi, jotka lisäävät aivoissa olevien kemikaalien määrää, mikä voi johtaa ruokahalun laskuun.

Suosittu lisäosa on fentermiini, joka tulee aina ottaa yhdessä kattavan painonpudotusohjelman kanssa, johon on sisällyttävä asianmukainen harjoitus ja terveellinen ruokavalio. Muut reseptilääkkeet voivat estää kehoasi imemästä suuria prosenttiosuuksia rasvasta.

Hiilihydraattien salpaajat

Hiilihydraattisalpaajien tiedetään aiheuttavan kemiallisia muutoksia kehossa. Nämä muutokset estävät kehoa imemästä ruokavaliossasi olevia hiilihydraatteja. Tämä auttaa estämään näiden hiilihydraattien muuttumisen rasvaksi kehossa.

Näiden lisäravinteiden vaikuttava ainesosa on yleensä aine nimeltä phaselous vulgaris. Phaselous vulgaris on peräisin valkoisesta munuaispavusta, eikä tällä hetkellä ole olemassa pitkäaikaisia ​​​​tutkimuksia, jotka tukevat väitettä, että se on tehokas painonpudotushoito.

Yhteensä…

Useimmille ihmisille laihtuminen ilman lisäravinteita ei yleensä ole yhtä onnistunut tai menetetty niin nopeasti. Jos noudatat harjoitusrutiiniasi ja syöt terveellisesti, voit helposti hyötyä painonpudotuslisäravinteesta.

Nykyään on melko helppoa löytää painonpudotuslisä, joka auttaa polttamaan rasvaa helposti ja samalla parantaa energiatasosi. Suosittelemme kuitenkin keskustelemaan lääkärin kanssa ennen minkään lisäravinteen aloittamista.

Mark Griffinin inspiroima