Dodaci za mršavljenje: nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir

Dodaci za mršavljenje: nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir

Toliko tvrtki tvrdi da su njihovi dodaci za mršavljenje najbolji na tržištu. Nevjerojatne tvrdnje o gubitku od 30 kilograma mjesečno ili su dodaci koji otapa masnoću posvuda. Međutim, stvar je u tome što ako vaši ciljevi mršavljenja nisu prilično niski, uzimanje dodataka za mršavljenje ili samo dijetalne tablete nikada neće biti dovoljno za postizanje vaših ciljeva. Suzbijanje apetita i izgladnjelog samo će vas stići samo do sada.

Odluka o vrsti dodatka koju želite uzeti trebala bi se temeljiti barem dijelom na vrsti treninga koju ćete obavljati uz dodatke. Naravno, postoje mnogi drugi čimbenici koje biste trebali uzeti u obzir želite li uspješno smršavjeti u najkraćem vremenu.

Razgovarajte s liječnikom

Prije uzimanja tableta za mršavljenje, uvijek je dobra ideja razgovarati s liječnikom. Liječnik vam može dati profesionalni savjet o tome koje su tablete najbolje za vas, pomoći vam da procijenite svoju trenutnu prehranu, pa čak i dajete savjete o planovima vježbanja i vježbanja.

Iako je razgovoru s liječnikom o vašoj težini za mnoge pomalo neugodno, ne brinite se i zapamtite da je vaš liječnik tu da vam pomogne i savjetuje vam.

Masnoća

Ove tablete za dijetu postale su velike favoriti jer izgledaju kao da pokreću dijelove tijela koje trebaju eliminirati masnoću. Sakupljači masti su prehrambene tablete koje sadrže varijacije biljnih sastojaka poput hitozana, efedra i piruvata. Sve to tvrdi da stimuliraju vaš metabolizam, povećavate energiju i/ili suzbijaju svoj apetit.

Trenutno nema uvjerljivih dokaza da ove tablete za sagorijevanje masti mogu postići koristi za koje tvrde da su moguće, ali mnogi su izvijestili o ogromnim gubicima težine prilikom uzimanja. Također, nitko ne zna dugoročne učinke plamenika masti i kako oni komuniciraju s drugim dodacima ili općim lijekovima.

Tablete s prehrambenim prehranama

Najbolje prehrambene tablete koje možete uzeti su one koje je propisao vaš liječnik. Većina prehrambenih tableta na recept klasificirana je kao suzbijanje apetita, koji povećavaju brojne kemikalije u mozgu, što može dovesti do smanjenja apetita.

Popularni dodatak je Phentermin, koji se uvijek treba uzimati zajedno s sveobuhvatnim programom mršavljenja koji mora uključivati ​​pravilno vježbanje i zdravu prehranu. Ostale tablete za dijetu na recept mogu spriječiti vaše tijelo da apsorbira velike postotke masti.

Blokatori ugljikohidrata

Poznato je da blokatori ugljikohidrata uzrokuju kemijske promjene u tijelu. Te promjene sprječavaju da tijelo apsorbira ugljikohidrate u vašoj prehrani. To pomaže spriječiti da se ti ugljikohidrati u tijelu pretvore u masnoću.

Aktivni sastojak ovih dodataka obično je tvar koja se naziva Phaselous vulgaris. Phaselous vulgaris potječe iz bijelog bubrega, a trenutno nema dugoročnih studija koje bi podržale tvrdnju da je to učinkovito liječenje mršavljenja.

Ukupno…

Za većinu ljudi pokušaj mršavljenja bez pomoći dodataka obično nije tako uspješan ili izgubljen tako brzo. Ako slijedite rutinu vježbanja i jedete zdravu prehranu, lako možete imati koristi od uzimanja dodataka za mršavljenje.

Ovih je dana prilično lako pronaći dodatak za mršavljenje koji će vam pomoći da lako sagorijevate masnoću, istovremeno pomažući poboljšati razinu energije. Međutim, toplo preporučujemo da razgovarate s liječnikom prije nego što započnete bilo koji dodatak.

Inspiriran Markom Griffinom