Επιλογές απώλειας βάρους - Μια ενδελεχής ανάλυση

Επιλογές απώλειας βάρους - Μια ενδελεχής ανάλυση

Πολλοί Αμερικανοί θέλουν να χάσουν επιπλέον λίπος για αισθητικούς λόγους ή για να αποτρέψουν την παχυσαρκία. Οι εταιρείες που πωλούν προϊόντα απώλειας βάρους στην Αμερική κερδίζουν δισεκατομμύρια δολάρια πουλώντας τα προϊόντα τους με εγγύηση που θα βοηθήσει τους ανθρώπους να αποκτήσουν ένα έξυπνο και τέλειο σώμα μέσα σε λίγες εβδομάδες. Σήμερα, οι ετήσιες πωλήσεις τους έχουν ξεπεράσει τα 20 δισεκατομμύρια δολάρια. Η επιχείρησή σας θα ανθίσει μέσα από ελκυστικές διαφημίσεις σε έντυπα και ηλεκτρονικά μέσα. Αφού επηρεάστηκε σε μεγάλο βαθμό από τέτοιες προσφορές, ο πληθυσμός των ΗΠΑ ξοδεύει περισσότερα από 60 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως στην επιχείρηση απώλειας βάρους για να χάσει επιπλέον κιλά, ειδικά οι γυναίκες ξοδεύουν πολλά χρήματα σε προϊόντα απώλειας βάρους.

Οι άνθρωποι, ιδιαίτερα οι γυναίκες, χάνουν βάρος για αισθητικούς λόγους. Είναι αλήθεια, αλλά δεν πρέπει ποτέ να παραβλέπουμε το γεγονός ότι η παχυσαρκία είναι μια αυξανόμενη παγκόσμια επιδημία. Περίπου το 35 τοις εκατό των Αμερικανών είναι παχύσαρκοι. τραγικά, ο αριθμός τους αυξάνεται ραγδαία. Η παχυσαρκία είναι μια σοβαρή επιδημία που μπορεί να προκαλέσει περισσότερες από 60 χρόνιες ασθένειες. Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν τον καρκίνο, τον διαβήτη τύπου 2 και την υψηλή αρτηριακή πίεση. Η κυβέρνηση των ΗΠΑ ξοδεύει σχεδόν 200 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως για να μειώσει τις επικίνδυνες επιπτώσεις της παχυσαρκίας στην κοινωνία. Εκατομμύρια Αμερικανοί ξοδεύουν το χρόνο και τα χρήματά τους σε διάφορες τεχνικές απώλειας βάρους για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας.

Οι πιο κοινές στρατηγικές απώλειας βάρους περιλαμβάνουν δίαιτες, βαριατρικές επεμβάσεις και προπονήσεις. Ομοίως, η χρήση γρήγορων διορθώσεων όπως χάπια αδυνατίσματος, ενέσεις και συμπληρώματα μπορεί να είναι χρήσιμη για την απώλεια επιπλέον λίπους. Αυτές οι μέθοδοι και τεχνικές σίγουρα παράγουν τα επιθυμητά αποτελέσματα, αλλά δεν αποτελούν μόνιμη λύση. Η δίαιτα επιβραδύνει τον μεταβολισμό σας. Το σώμα καταναλώνει περισσότερες θερμίδες από αυτές που συσσωρεύει σε αυτό. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο μια δίαιτα προκαλεί απώλεια βάρους, αλλά το σώμα ανακτά το βάρος σε μια χρονική περίοδο. Η τακτική άσκηση και η μέτρια προπόνηση καρδιο μπορεί να φέρει τα καλύτερα αποτελέσματα, αλλά οι ακανόνιστες και σκληρές ασκήσεις μαζί με τα παράλογα σχέδια διατροφής μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους. Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους ή η βαριατρική χειρουργική έχει επίσης μειονεκτήματα. Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν αυτή τη διαδικασία μόνο για σοβαρή παχυσαρκία. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν αντικαθιστούν ποτέ τα τρόφιμα. Αυτά είναι πολύ ακριβά και μη ασφαλή. Τα χάπια και οι ενέσεις έχουν τις δικές τους βλαβερές συνέπειες.

Μια άλλη εναλλακτική λύση απώλειας βάρους είναι τα ρούχα που καίνε λίπος, τα οποία είναι ειδικά σχεδιασμένα για να βοηθούν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος. Προφανώς, αυτά τα κοστούμια μοιάζουν με συνηθισμένα ρούχα, αλλά είναι φτιαγμένα από ένα μοναδικό ύφασμα όπως το νεοπρένιο που κρατά το σώμα ζεστό. Η εσωτερική τους υφή κάνει το σώμα να ιδρώνει περισσότερο και η εξωτερική υφή απορροφά αυτόν τον ιδρώτα. Αυτός ο ιδρώτας καίει επιπλέον θερμίδες και τελικά οδηγεί σε απώλεια βάρους. Αυτή η τεχνική είναι πολύ χρήσιμη, ειδικά για όσους δεν μπορούν να βρουν αρκετό ελεύθερο χρόνο για να αθληθούν ή ακόμα και να περπατήσουν για 30 λεπτά. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να φορούν αυτά τα φορέματα κάτω από τα αγαπημένα τους ρούχα κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων ρουτίνας τους. Για καλύτερα αποτελέσματα απαιτούνται υγιεινή διατροφή και κανονική ενυδάτωση. Δυστυχώς, αυτή η τεχνική απώλειας βάρους έχει επίσης παρενέργειες όπως αφυδάτωση, ναυτία και λιποθυμία.

Συμπερασματικά, όλες οι τεχνικές απώλειας βάρους έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους. Οι άνθρωποι πρέπει να τα χρησιμοποιούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο σύμφωνα με τις ανάγκες τους.

Εμπνευσμένο από τον Mohammad Nasir