Pontosan itt van, miért olyan veszélyes ez a vírusos fogyókúra

Pontosan itt van, miért olyan veszélyes ez a vírusos fogyókúra

Nincs hiány fogyókúrás étrend-kiegészítőkben, tablettákban, eljárásokban és egyéb „megoldásokban”, amelyek azt állítják, hogy egyszerű és fenntartható módja az „elhízás elleni küzdelemnek” és a végérvényes fogyásnak, de a legutóbbi vírusos termék különösen alattomosnak tűnik – és valójában egészségügyi szakértők is támogatják.

Új-zélandi és egyesült királyságbeli kutatók egy csoportja kifejlesztett egy DentalSlim Diet Control nevű eszközt, és ha olvas róla, biztos vagyok benne, hogy elborzad. A „világ első súlycsökkentő eszközeként a globális elhízás-járvány leküzdésére” számon tartott készülék mágnesekkel működik, hogy több mint 2 milliméterrel korlátozza a felhasználó állkapcsának nyílását, lényegében bezárja az állkapcsot, és viselőjét folyékony étrendre kényszeríti. De ne aggódjon – állítólag normálisan tud lélegezni, és van egy vészkioldó mechanizmus arra az esetre, ha fulladozna vagy pánikrohamot kapna, aminek minden bizonnyal kényelmesnek kell lennie, igaz?

A British Dental Journal szerint a készüléket "hét egészséges elhízott résztvevőn" tesztelték - valamennyi felnőtt nő -, akik két hét alatt átlagosan körülbelül 14 kilót adtak le. A napi körülbelül 1200 kalóriát tartalmazó folyékony étrendre korlátozták őket. A nők arról számoltak be, hogy rosszul érzik magukat, nehezükre esett néhány szó kiejtése, életminőségük romlásáról számoltak be, és "csak néha feszültnek és zavarban vannak". (Igen.) Azaz láthatóan arról számoltak be, hogy "elégedettnek érezték magukat az eredménnyel, és motiváltak voltak a további fogyásra", miután a kéthetes vizsgálat véget ért, és az eszközt eltávolították – annak ellenére, hogy az összes résztvevő két héten belül visszanyerte a súlyát, miután újra rendesen étkezhetett. (Kapcsolódóan: A Pinterest az első közösségi platform, amely betilt minden fogyókúrás hirdetést)

Természetesen egy olyan eszköz, amely úgy hangzik, mint valami A szolgálólány meséje, nevetségesnek tűnhet, de a következményei sokkal komolyabbak. Kialakulása a súlybélyegben és a zsírfóbiában gyökerezik, amelyet az orvosok és az egészségügyi szakértők évtizedek óta fenntartanak – mondja Christy Harrison regisztrált dietetikus, a Food Psych podcast műsorvezetője és az Anti-Diet szerzője.

„Nincs ok arra, hogy bármilyen méretű embert ilyen korlátozó diétára vezessenek” – mondja Harrison. "Tömegétől függetlenül egy ilyen rendszer gyakran receptje az étkezési rendellenességeknek, a súlykerékpározásnak (súlygyarapodás és -csökkenés) és a súlybélyegzésnek, amelyek mindegyike káros hatással van a fizikai és mentális egészségre." (Kapcsolódó: Tess Holliday felfedte, hogy felépül az anorexiából – a Twitter válasza egy nagy problémát emel ki)

"Csak arra szeretnék rámutatni, mennyire nevetséges, ha megpróbálunk valódi következtetéseket levonni egy mindössze hat-hét emberrel végzett, két hétig tartó tanulmányból, mivel egy személy valójában nem fejezte be a vizsgálatot" - mondja. "Ez túl kicsi a mintanagyság és túl rövid távú tanulmány ahhoz, hogy bármit is le lehessen vonni, és amit sokkal nagyobb, hosszabb távú és jobban megtervezett tanulmányokból tudunk, az az, hogy az emberek túlnyomó többsége a végén visszanyeri az összes leadott súlyt, sokan még többet is híznak. Ráadásul a kerékpározás önmagában is egészségügyi kockázati tényező – általában kevésbé kockázatos ugyanazt a súlyt megtartani, még ha magas is." súly az.

Annak ellenére, hogy a DentalSlim eszköz hatékonynak bizonyult a fogyás fokozásában, jelentős kockázattal jár mindenféle rendezetlen szokás és minta kialakulásának kockázata, mondja Harrison. "Hihetetlenül veszélyes egy ilyen diéta fogyás céljából. Evészavarokhoz vezethet a veszélyeztetett embereknél és/vagy súlyosbíthatja a már meglévő étkezési rendellenességet, és tudjuk, hogy a nagyobb súlyú emberek különösen ki vannak téve az étkezési rendellenességek kialakulásának, mivel a fogyás és a vékonyság miatt nehezedik rájuk a kulturális nyomás." Egyszerűen nem működik rávenni az embereket, hogy fogyjanak, annak ellenére, hogy zsírellenes előítéletek és üzenetek szinte mindenhol léteznek, a közösségi média hírfolyamaitól kezdve az orvosi rendelőig. (Kapcsolódóan: A Twitter szereti ezt az időszakos böjtöt tartalmazó alkalmazás hirdetéseit)

"Úgy gondolom, hogy a kutatók és a gyakorlati szakemberek továbbra is támogatják az ehhez hasonló diétákat és korlátozó gyakorlatokat, mert a diétakultúra (beleértve a legtöbb orvosi képzésbe ágyazott üzenetet is) meggyőzte őket arról, hogy bármilyen szükséges fogyás jobb, mint a hízás" - tette hozzá Harrison. "A diétás ipar is nagyon jövedelmező, és sajnos a legtöbb "elhízás-szakértő" magas tanácsadási és kutatási díjakat kap a diétás és diétás gyógyszeripartól, ami arra ösztönzi őket, hogy tovább erõsítsék a korlátozó gyakorlatokat, és bizonyítékot nyújtsanak arra, hogy „mûködnek". (Íme, miért érdemes egyszer s mindenkorra felhagyni a korlátozó diétákkal.)

Megdöbbentő módon ez az állkapocsreteszelési technika nem is új keletű – az állkapocs-vezetékek először az 1980-as évek elején jelentek meg a British Medical Journal szerint, és akkoriban nem volt pozitív egészségügyi hatása vagy tartós fogyás. bármelyik. "A táplálkozási ágazatban bevett gyakorlat, hogy egy régi trendet, amely nem hozott hosszú távú eredményeket, átkereszteljük valahogy "frissített"-re vagy "2.0-s verzióra", hogy új piacot teremtsenek neki" - jegyezte meg Harrison - "de valójában nincs okunk azt hinni, hogy az állkapocs vezetékezésének ez a verziója jobban fog működni, mint 30-40 évvel ezelőtt."

Az ehhez hasonló szélsőséges intézkedések csak arra szolgálnak, hogy „magasabb BMI-vel rendelkező egyéneket patologizáljanak, ami a súlybélyeg definíciója” – mondta Harrison. "Tudjuk, hogy a súlybélyeg önmagában is több stresszt és gyengébb kezelést okoz az orvosi rendelőben, és összefügg a cukorbetegséggel, szívbetegséggel, halálozással és sok más olyan betegséggel, amelyek a nagyobb súlynak tulajdoníthatók. Ez a megbélyegzés – a súlykerékpározással együtt, amely szintén gyakoribb a BMI-diagram felső végén lévő embereknél, és más tényezők, mint például a szegénység, a rasszizmus és az étkezési zavarok sok mindent nem magyaráznak meg. a nagyobb és alacsonyabb testsúlyú emberek egészségügyi eredményeiben." (Tájékoztatás, ezért kell a rasszizmusnak az étrendi kultúra lebontásáról szóló beszélgetés részét képeznie.)

"Más szóval, ezek a többi tényező valószínűleg a nagyobb súlyú emberek egészségi állapotának valódi mozgatórugója, nem pedig maga a súlyuk" - folytatta. „Az egészségügynek és a közegészségügynek fel kell hagynia az „elhízás” démonizálásával (ez egy megbélyegző kifejezés), és el kell kezdenie dolgozni azon, hogy elérhető, megfizethető és nem megbélyegző ellátást hozzon létre minden testalkatú ember számára, amely ugyanazt a bizonyítékokon alapuló kezelést kínálja a nagyobb testű betegeknek, mint a kisebb testű betegeknek.”

Harrison szerint a TL:DR-nek fel kell hagynia a nagyobb testű emberek megbélyegzésével, és ehelyett az egészségügyi ellátás megerősítésére, a különféle tápláló ételekhez való hozzáférésre, a mentális egészségügyi ellátásra és a pihenésre kell összpontosítania, amelyek jobban bizonyítják a hosszú távú egészséget, mint az olyan veszélyes gyorsjavítások, mint a DentalSlim készülék. (Kapcsolódóan: Ezt az 5 egyszerű diétás irányelvet a szakértők és a kutatók nem vitatják)

„Valójában nincs szükségünk „megoldásra” az „elhízásra”, sem gyorsra, sem lassúra” – mondja Harrison. "Amit általánosságban fel kell hagynunk a nagyobb súlyok patologizálásával, és a súlyon túl a jólét szempontjából igazán fontos tényezőkre kell figyelnünk, nevezetesen az ellátáshoz való hozzáférésre, a megbélyegzéstől és diszkriminációtól való mentességre, az alapvető gazdasági szükségletek kielégítésére és az egészséget befolyásoló egyéb társadalmi tényezőkre. Ezek sokkal fontosabbak az általános jólét szempontjából, mint az egyéni egészségmagatartás."

A középkori kínzóeszközök eldobása is szilárd tervnek hangzik.