Här är exakt varför denna virala viktminskningsenhet är så farlig

Här är exakt varför denna virala viktminskningsenhet är så farlig

Det finns ingen brist på viktminskningstillskott, piller, procedurer och andra "lösningar" som påstår sig vara ett enkelt och hållbart sätt att "bekämpa fetma" och gå ner i vikt för gott, men det senaste som blivit viralt känns särskilt lömskt - och det stöds faktiskt av hälsoexperter.

En grupp forskare från Nya Zeeland och Storbritannien har utvecklat en enhet som heter DentalSlim Diet Control, och när du läser om det är jag säker på att du kommer att bli förskräckt. Anordnat som "världens första viktminskningsenhet för att bekämpa den globala fetmaepidemin", arbetar enheten med magneter för att begränsa öppningen av användarens käke med mer än 2 millimeter, vilket i huvudsak stänger käken och tvingar bäraren att konsumera en flytande diet. Men oroa dig inte - du kan förmodligen andas normalt och det finns en nödfrigöringsmekanism om du skulle kvävas eller få en panikattack, vilket definitivt borde hjälpa dig att känna dig bekväm, eller hur?

Enligt British Dental Journal testades enheten på "sju friska överviktiga deltagare" - alla vuxna kvinnor - som gick ner i genomsnitt cirka 14 pund på två veckor. De var begränsade till en flytande diet på cirka 1 200 kalorier per dag. Kvinnorna rapporterade att de mådde dåligt, hade svårt att uttala vissa ord, märkte en försämrad livskvalitet och kände sig "bara ibland spända och generade". (Usch.) Det vill säga, de rapporterade tydligen att de "kände sig nöjda med resultaten och var motiverade att gå ner mer i vikt" efter att den två veckor långa studien var över och enheten togs bort – trots att alla deltagare gick upp en del i vikt inom två veckor efter att de kunde äta ordentligt igen. (Relaterat: Pinterest är den första sociala plattformen som förbjuder alla viktminskningsannonser)

Naturligtvis kan en enhet som låter som något ur The Handmaid's Tale verka löjlig, men dess konsekvenser är mycket allvarligare. Dess uppkomst är rotad i viktstigma och fettfobi som läkare och hälsoexperter har vidmakthållit i årtionden, säger den registrerade dietisten Christy Harrison, värd för Food Psych-podcasten och författare till Anti-Diet.

"Det finns ingen anledning att sätta människor av vilken storlek som helst på en sådan restriktiv diet", säger Harrison. "Oavsett din vikt är en sådan regim ofta ett recept för ätstörningar, viktcykling (viktuppgång och viktminskning) och viktstigma, som alla har skadliga effekter på fysisk och mental hälsa." (Relaterat: Tess Holliday avslöjade att hon återhämtar sig från anorexi - Twitters svar lyfter fram ett stort problem)

"Jag vill också bara påpeka hur helt löjligt det är att försöka dra några riktiga slutsatser från en studie av endast sex eller sju personer som genomfördes under två veckor, eftersom en person faktiskt inte slutförde studien", säger hon. "Det är en alldeles för liten urvalsstorlek och en för kortsiktig studie för att dra någon slutsats, och vad vi vet från mycket större, längre och bättre utformade studier är att de allra flesta människor slutar återta all vikt de förlorat, många går till och med upp mer i vikt. Dessutom är cykling en hälsoriskfaktor i sig själv - det är generellt sett mindre riskabelt att hålla samma vikt, även om det är en hög." vikt är.

Även om DentalSlim-enheten har visat sig vara effektiv för att öka viktminskningen, kommer den med en betydande risk för alla möjliga störda vanor och mönster, säger Harrison. "Det är otroligt farligt att gå på en sådan diet i viktminskningssyfte. Det kan leda till ätstörningar hos utsatta människor och/eller förvärra en redan existerande ätstörning, och vi vet att personer med högre vikt är särskilt utsatta för att utveckla ätstörningar på grund av den kulturella pressen på dem att gå ner i vikt och vara smala." Att få folk att gå ner i vikt fungerar helt enkelt inte, även om fördomar mot fett och budskap finns nästan överallt, från dina sociala medier till din läkares mottagning. (Relaterat: Twitter älskar den här intermittenta fasta-appens annonser)

"Jag tror att forskare och utövare fortsätter att främja dieter och restriktiva metoder som dessa eftersom dietkulturen (inklusive de budskap som finns inbäddade i de flesta medicinska utbildningar) har övertygat dem om att det är att föredra att gå ner i vikt på alla sätt som är nödvändigt framför att gå upp i vikt", tillade Harrison. "Dietbranschen är också mycket lönsam, och tyvärr får de flesta "fetmaexperter" höga konsult- och forskningsarvoden från diet- och dietläkemedelsindustrin, vilket motiverar dem att ytterligare driva på restriktiva metoder och tillhandahålla bevis för att de "fungerar". (Här är anledningen till att du bör ge upp restriktiva dieter en gång för alla.)

Chockerande nog är denna käftlåsningsteknik inte ens ny – käftledningar dök upp först i början av 1980-talet, enligt British Medical Journal, och hade vid den tiden inga positiva hälsoeffekter eller varaktig viktminskning. antingen. "Det är vanlig praxis inom näringsindustrin att ta en gammal trend som inte har gett långsiktiga resultat och omforma den som på något sätt "uppdaterad" eller "version 2.0" för att skapa en ny marknad för den," konstaterade Harrison, "men det finns verkligen ingen anledning att tro att den här versionen av käkledningar kommer att fungera bättre nu än för 30-40 år sedan."

Extrema åtgärder som dessa tjänar bara till att "patologisera individer med högre BMI, vilket är definitionen av viktstigma", sa Harrison. "Vi vet att viktstigma i och för sig orsakar mer stress och sämre behandling på läkarmottagningen och är kopplat till diabetes, hjärtsjukdomar, dödlighet och många andra sjukdomar som tillskrivs högre vikt. Detta stigma - tillsammans med viktcykling, som också är vanligare hos personer i den högre delen av BMI-diagrammet, och andra faktorer som fattigdom, rasism och ätstörningar förklarar sannolikt skillnaden i hälsan i det " resultat mellan personer med högre och lägre vikt." (FYI, här är varför rasism måste vara en del av samtalet om att avveckla dietkulturen.)

"Med andra ord är dessa andra faktorer sannolikt de sanna drivkrafterna för hälsoresultat för människor med högre vikt, snarare än själva vikten", fortsatte hon. "Hälsovård och folkhälsa måste sluta fokusera på och demonisera "fetma" (i sig en stigmatiserande term) och börja arbeta för att skapa tillgänglig, prisvärd och icke-stigmatiserande vård för människor av alla kroppsstorlekar som erbjuder samma evidensbaserade behandlingar för patienter med större kroppar som för patienter med mindre kropp."

Enligt Harrison borde TL:DR sluta stigmatisera människor med större kroppar och istället fokusera på att bejaka hälsovård, tillgång till en mängd olika näringsrika livsmedel, mentalvård och vila, vilket är mer beprövade indikatorer på långsiktig hälsa än farliga snabblösningar som DentalSlim-enheten. (Relaterat: Dessa 5 enkla dietriktlinjer är obestridda av experter och forskning)

"Vi behöver faktiskt ingen "lösning" på "fetma", varken en snabb eller långsam", säger Harrison. "Vad vi behöver är att sluta patologisera högre vikter totalt sett och se bortom vikten till de faktorer som verkligen betyder något för välbefinnandet, nämligen tillgång till vård, frihet från stigmatisering och diskriminering, tillgodose dina grundläggande ekonomiska behov och andra sociala bestämningsfaktorer för hälsa. Dessa är så mycket viktigare för det övergripande välbefinnandet än individuella hälsobeteenden."

Att kasta medeltida tortyranordningar låter också som en solid plan.