这就是为什么这种病毒式减肥装置如此危险

这就是为什么这种病毒式减肥装置如此危险

减肥补充剂、药丸、手术和其他“解决方案”并不缺乏，它们声称是一种简单、可持续的方法来“对抗肥胖”并永久减肥，但最新的一种病毒式传播感觉特别阴险——而且它实际上得到了健康专家的支持。

来自新西兰和英国的一组研究人员开发了一种名为 DentalSlim Diet Control 的设备，当您读到它时，我相信您会感到震惊。 该设备被誉为“世界上第一个对抗全球肥胖流行病的减肥设备”，它与磁铁配合使用，将用户下巴的张开限制在2毫米以上，本质上是闭合下巴并迫使佩戴者摄入流质饮食。 但别担心——你应该可以正常呼吸，并且有一个紧急释放机制，以防你窒息或惊恐发作，这肯定会让你感觉舒服，对吧？

据《英国牙科杂志》报道，该设备在“七名健康肥胖参与者”（全部是成年女性）身上进行了测试，她们在两周内平均减掉了约 14 磅。 他们每天的流质饮食被限制在 1,200 卡路里左右。 这些女性表示感觉不适，有些单词发音有困难，生活质量下降，并且“只是偶尔感到紧张和尴尬”。 （哎呀。）也就是说，他们显然报告说，在为期两周的研究结束并且设备被移除后，他们“对结果感到满意，并有动力减肥”——尽管所有参与者在能够再次正常饮食的两周内都恢复了一些体重。 （相关：Pinterest 是第一个禁止所有减肥广告的社交平台）

当然，听起来像《使女的故事》中的装置可能看起来很荒谬，但它的含义要严重得多。 食品心理学播客主持人、《反饮食》一书的作者、注册营养师克里斯蒂·哈里森表示，它的出现根源于医生和健康专家几十年来一直存在的体重耻辱和肥胖恐惧症。

哈里森说：“没有理由对任何体型的人进行如此严格的饮食限制。” “无论你的体重如何，这样的饮食习惯通常会导致饮食失调、体重循环（体重增加和减少）和体重耻辱，所有这些都会对身心健康产生不利影响。” （相关：苔丝霍利迪透露她正在从厌食症中恢复 - Twitter 的回应凸显了一个大问题）

“我还想指出，试图从一项为期两周的仅对六七人进行的研究中得出任何真正的结论是多么荒谬，因为一个人实际上并未完成这项研究，”她说。 “样本量太小，而且研究时间太短，无法得出任何结论。我们从规模更大、更长期、设计更完善的研究中了解到，绝大多数人最终会恢复所有减掉的体重，许多人甚至体重增加。此外，骑自行车本身就是一个健康风险因素——保持相同的体重通常风险较小，即使体重很高。”威特群岛。

哈里森说，尽管 DentalSlim 设备已被证明可以有效促进减肥，但它也带来了各种不良习惯和模式的巨大风险。 “以减肥为目的进行这种饮食是非常危险的。它可能会导致弱势人群出现饮食失调和/或使已有的饮食失调恶化，而且我们知道，体重较高的人特别容易出现饮食失调，因为他们受到减肥和瘦身的文化压力。” 尽管反脂肪偏见和信息几乎无处不在，从社交媒体到医生办公室，但让人们减肥是行不通的。 （相关：Twitter 喜欢这款间歇性禁食应用程序的广告）

哈里森补充道：“我认为研究人员和从业者会继续推广此类饮食和限制性做法，因为饮食文化（包括大多数医学培训中包含的信息）让他们相信，通过任何必要的手段减肥比增加体重更可取。” “饮食行业也非常有利可图，不幸的是，大多数‘肥胖专家’从饮食和减肥药物行业获得高额咨询和研究费用，这激励他们进一步推行限制性做法，并提供证据证明它们‘有效’。” （这就是为什么你应该一劳永逸地放弃限制性饮食。）

令人震惊的是，这种下颌锁定技术并不是什么新鲜事——据《英国医学杂志》报道，下颌固定术首次出现于 20 世纪 80 年代初，当时对健康没有任何积极影响，也没有持久的减肥效果。任何一个。 哈里森指出：“营养行业的常见做法是采用尚未产生长期结果的旧趋势，并将其重新命名为‘更新’或‘2.0 版’，以便为其创造一个新市场，”哈里森指出，“但确实没有理由相信这种版本的下颌连线现在会比 30-40 年前更好。”

哈里森说，像这样的极端措施只会“使体重指数较高的人病态化，这就是体重耻辱的定义”。 “我们知道，体重耻辱本身会导致更大的压力和医生办公室更差的治疗，并与糖尿病、心脏病、死亡率和许多其他因体重增加而导致的疾病有关。这种耻辱感——加上体重循环（在体重指数图表高端的人中也更常见）以及贫困、种族主义和饮食失调等其他因素——可能解释了大部分问题。 体重较高和体重较低的人之间的健康结果。” （仅供参考，这就是为什么种族主义需要成为有关废除饮食文化的对话的一部分。）

“换句话说，这些其他因素可能是体重较高人群健康结果的真正驱动因素，而不是体重本身，”她继续说道。 “医疗保健和公共卫生必须停止关注和妖魔化“肥胖”（本身就是一个污名化术语），并开始努力为各种体型的人提供方便、负担得起且非污名化的护理，为体型较大的患者提供与体型较小的患者相同的循证治疗。”

哈里森认为，TL:DR 应该停止对身材较大的人的侮辱，而应专注于肯定医疗保健、获得各种营养食品、心理保健和休息，这些是长期健康的更可靠的指标，而不是像 DentalSlim 设备这样危险的快速解决方案。 （相关：这 5 条简单的饮食指南是专家和研究无可争议的）

“我们实际上并不需要针对‘肥胖’的‘解决方案’，无论是快速的还是缓慢的，”哈里森说。 “我们需要的是停止将总体体重增加病态化，并超越体重，关注对福祉真正重要的因素，即获得护理、免受耻辱和歧视、满足基本经济需求以及其他健康的社会决定因素。这些对整体福祉比个人健康行为重要得多。”

投掷中世纪的酷刑装置听起来也是一个可靠的计划。