Suche
Дали носенето на корсет е тайната на отслабването?
Тренажорите за талия премахват ли мазнините по корема? Носенето на корсет ще изравни ли корема ви? Тези уреди за изтезания в стил 19-ти век са предпоставката зад „тренирането на талията“, най-новата мода за отслабване, при която се завързвате с дантела или велкро в дреха, подобна на корсет, за да „тренирате“ талията си, за да стане тример. Ким Кардашиян излезе като последовател в Instagram, а Джесика Алба призна, че корсетът й помага да отслабне на бебето. Налице е и увеличение на истинските жени, които гарантират, че тренировката за кръста за отслабване им е дала фигура на пясъчен часовник. Но наистина ли треньорите за талия...
Дали носенето на корсет е тайната на отслабването?
Тренажорите за талия премахват ли мазнините по корема?
Носенето на корсет ще изравни ли корема ви? Тези уреди за изтезания в стил 19-ти век са предпоставката зад „тренирането на талията“, най-новата мода за отслабване, при която се завързвате с дантела или велкро в дреха, подобна на корсет, за да „тренирате“ талията си, за да стане тример. Ким Кардашиян излезе като последовател в Instagram, а Джесика Алба призна, че корсетът й помага да отслабне на бебето. Налице е и увеличение на истинските жени, които гарантират, че тренировката за кръста за отслабване им е дала фигура на пясъчен часовник. Но наистина ли треньорите за талия отслабват?
Експертите преценяват
Любопитно, занесохме го на експертите - и се оказа, че носенето на корсет няма нищо общо с реалната загуба на тегло. Това е просто най-новият трик (хапчета за изгаряне на мазнини, някой?), който обещава да свалите килограми без усилие. На пръв поглед изглежда обещаващо. „Корсетът физически ограничава стомаха ви и това може да направи невъзможно да ядете твърде много“, казва диетологът от Ню Йорк Британи Кон, RD. И тъй като е толкова стегнато, ще се потите като луди, което може да ви накара да се почувствате по-леки. „Но след като корсетът бъде премахнат, тялото ви бързо ще се върне към нормалното си тегло и форма“, казва Кон. (Така че, да, това е просто още една от тези странни здравни прищявки.)
Страшната част
Подобно на много тенденции за топене на мазнини, тренировката за кръста може да причини реална вреда. „Компресията затруднява дишането“, казва Кон. „И при толкова голям натиск върху средата може да възникнат синини и дори увреждане на органи.“ Да, отчасти искахме да повярваме в това - не би ли било страхотно, ако наистина имаше вълшебна дреха, която може да премахне малко подуването? Но простият факт е, че единственият начин наистина да отслабнете е чрез диета и упражнения. (Вместо това опитайте тази тренировка за плосък корем и 30-те най-добри съвета за плосък корем на всички времена.)