Je nošení korzetu tajemstvím hubnutí?

Je nošení korzetu tajemstvím hubnutí?

Zbaví vás trenažéry do pasu tuku na břiše?

Zploští vám nošení korzetu břicho? Tato mučící zařízení ve stylu 19. století jsou předpokladem „tréninku pasu“, nejnovějšího výstřelku na hubnutí, ve kterém se zašněrujete nebo zapínáte na suchý zip do oděvu podobného korzetu, abyste si „vycvičili“ pas, abyste se stali zastřihovači. Kim Kardashian se objevila jako sledující na Instagramu a Jessica Alba připsala korzetu, který jí pomohl zhubnout. Došlo také k nárůstu skutečných žen, které prohlašovaly, že trénink pasu na hubnutí jim dal postavu přesýpacích hodin. Ale opravdu zhubnou trenažéry do pasu?

Odborníci váží

Zvědavě jsme to vzali k odborníkům – a ukázalo se, že nošení korzetu nemá se skutečným hubnutím nic společného. Je to jen nejnovější trik (prášky na spalování tuků, někdo?), který slibuje, že shodíte kila bez námahy. Na první pohled to vypadá nadějně. "Korzet fyzicky omezuje váš žaludek, a to může znemožnit jíst příliš mnoho," říká newyorská nutriční specialistka Brittany Kohn, RD. A jelikož je tak těsný, budete se potit jako blázen, díky čemuž se budete cítit lehčí. "Ale jakmile je korzet odstraněn, vaše tělo se rychle vrátí do své normální hmotnosti a tvaru," říká Kohn. (Takže ano, toto je jen další z těch bizarních zdravotních výstřelků.)

Ta děsivá část

Stejně jako mnoho trendů rozpouštění tuků může trénink pasu způsobit skutečné škody. "Komprese ztěžuje dýchání," říká Kohn. "A při tak velkém tlaku na střed se mohou objevit modřiny a dokonce poškození orgánů." Ano, částečně jsme tomu chtěli věřit – nebylo by skvělé, kdyby ve skutečnosti existoval kouzelný kousek oblečení, který by dokázal eliminovat trochu nadýmání? Ale prostým faktem je, že jediný způsob, jak skutečně zhubnout, je dieta a cvičení. (Vyzkoušejte místo toho toto cvičení na ploché břicho a 30 nejlepších tipů na ploché břicho všech dob.)