Είναι το μυστικό για την απώλεια βάρους το να φοράς κορσέ;

Είναι το μυστικό για την απώλεια βάρους το να φοράς κορσέ;

Οι γυμναστές μέσης απαλλάσσουν το λίπος στην κοιλιά;

Το να φοράς κορσέ θα ισιώσει το στομάχι σου; Αυτές οι συσκευές βασανιστηρίων σε στυλ του 19ου αιώνα αποτελούν την προϋπόθεση πίσω από την "εκπαίδευση μέσης", την τελευταία μόδα απώλειας βάρους στην οποία δένετε με δαντέλα ή βέλκρο σε ένα ρούχο που μοιάζει με κορσέ για να "εκπαιδεύσετε" τη μέση σας ώστε να γίνει τρίμερ. Η Kim Kardashian βγήκε ως follower στο Instagram και η Jessica Alba απέδωσε έναν κορσέ που τη βοήθησε να χάσει βάρος. Υπήρξε επίσης μια αύξηση στις πραγματικές γυναίκες που εγγυώνται ότι η προπόνηση της μέσης για απώλεια βάρους τους έχει δώσει μια φιγούρα κλεψύδρας. Αλλά οι γυμναστές μέσης χάνουν πραγματικά βάρος;

Οι ειδικοί σταθμίζουν

Περίεργος, το πήγαμε στους ειδικούς - και αποδεικνύεται ότι το να φοράς κορσέ δεν έχει καμία σχέση με την απώλεια πραγματικού βάρους. Είναι απλώς το πιο πρόσφατο τέχνασμα (χάπια καύσης λίπους, κανείς;) που υπόσχεται να χάσει κιλά χωρίς κόπο. Με την πρώτη ματιά φαίνεται πολλά υποσχόμενο. «Ο κορσέ περιορίζει σωματικά το στομάχι σας και αυτό μπορεί να κάνει αδύνατο να φάτε πάρα πολύ», λέει η διατροφολόγος της Νέας Υόρκης Brittany Kohn, RD. Και αφού είναι τόσο σφιχτό, θα ιδρώσεις σαν τρελός, κάτι που μπορεί να σε κάνει να νιώσεις πιο ανάλαφρη. «Όμως μόλις αφαιρεθεί ο κορσές, το σώμα σας θα επιστρέψει γρήγορα στο κανονικό του βάρος και σχήμα», λέει ο Kohn. (Λοιπόν, ναι, αυτή είναι απλώς μια άλλη από αυτές τις περίεργες μανίες υγείας.)

Το τρομακτικό κομμάτι

Όπως πολλές τάσεις λιώσεως λίπους, η προπόνηση της μέσης μπορεί να προκαλέσει πραγματική βλάβη. «Η συμπίεση καθιστά δύσκολη την αναπνοή», λέει ο Kohn. «Και με τόση πίεση στη μέση, μπορεί να προκληθούν μώλωπες και ακόμη και βλάβη οργάνων». Ναι, εν μέρει θέλαμε να το πιστέψουμε - δεν θα ήταν υπέροχο αν υπήρχε πραγματικά ένα μαγικό ρούχο που θα μπορούσε να εξαλείψει λίγο φούσκωμα; Αλλά το απλό γεγονός είναι ότι ο μόνος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι μέσω της διατροφής και της άσκησης. (Δοκιμάστε αυτήν την προπόνηση για επίπεδη κοιλιά και αντ 'αυτού τις 30 καλύτερες συμβουλές για επίπεδη κοιλιά όλων των εποχών.)