Suche
¿Usar corsé es el secreto para perder peso?
¿Los entrenadores de cintura eliminan la grasa del vientre? ¿Usar un corsé aplanará tu estómago? Estos dispositivos de tortura al estilo del siglo XIX son la premisa detrás del "entrenamiento de cintura", la última moda para perder peso en la que te atas o colocas velcro en una prenda similar a un corsé para "entrenar" tu cintura y convertirte en un recortador. Kim Kardashian salió como seguidora en Instagram y Jessica Alba le dio crédito al corsé por haberla ayudado a perder el peso del bebé. También ha habido un aumento en el número de mujeres reales que afirman que el entrenamiento de la cintura para bajar de peso les ha dado una figura con curvas. Pero, ¿realmente los entrenadores de cintura...?
¿Usar corsé es el secreto para perder peso?
¿Los entrenadores de cintura eliminan la grasa del vientre?
¿Usar un corsé aplanará tu estómago? Estos dispositivos de tortura al estilo del siglo XIX son la premisa detrás del "entrenamiento de cintura", la última moda para perder peso en la que te atas o colocas velcro en una prenda similar a un corsé para "entrenar" tu cintura y convertirte en un recortador. Kim Kardashian salió como seguidora en Instagram y Jessica Alba le dio crédito al corsé por haberla ayudado a perder el peso del bebé. También ha habido un aumento en el número de mujeres reales que afirman que el entrenamiento de la cintura para bajar de peso les ha dado una figura con curvas. Pero, ¿los entrenadores de cintura realmente pierden peso?
Los expertos opinan
Por curiosidad, lo llevamos a los expertos y resulta que llevar corsé no tiene nada que ver con perder peso real. Es sólo el último truco (pastillas para quemar grasa, ¿alguien?) que promete perder peso sin esfuerzo. A primera vista parece prometedor. "El corsé restringe físicamente el estómago y eso puede hacer que sea imposible comer demasiado", dice la nutricionista neoyorquina Brittany Kohn. Y como es tan ajustado, sudarás como loco, lo que puede hacerte sentir más ligero. "Pero una vez que se quita el corsé, su cuerpo volverá rápidamente a su peso y forma normales", dice Kohn. (Entonces, sí, esta es solo otra de esas extrañas modas de salud).
La parte aterradora
Como muchas tendencias para derretir grasa, el entrenamiento de la cintura puede causar un daño real. "La compresión dificulta la respiración", afirma Kohn. "Y con tanta presión en el abdomen, pueden producirse hematomas e incluso daños en los órganos". Sí, en parte queríamos creer eso: ¿no sería fantástico si realmente existiera una prenda mágica que pudiera eliminar un poco de hinchazón? Pero el simple hecho es que la única manera de perder peso de verdad es mediante dieta y ejercicio. (Pruebe este entrenamiento para tener un vientre plano y los 30 mejores consejos para tener un vientre plano de todos los tiempos).