Le port du corset est-il le secret pour perdre du poids ?

Le port du corset est-il le secret pour perdre du poids ?

Les gaines amincissantes éliminent-elles la graisse du ventre ?

Le port d'un corset aplatira-t-il votre ventre ? Ces appareils de torture de style XIXe siècle sont à l'origine de « l'entraînement à la taille », la dernière mode de perte de poids dans laquelle vous vous enfilez ou velcroz un vêtement semblable à un corset pour « entraîner » votre taille à devenir une tondeuse. Kim Kardashian est devenue une adepte sur Instagram et Jessica Alba a attribué le crédit d'un corset pour l'avoir aidée à perdre du poids de bébé. Il y a également eu une augmentation du nombre de vraies femmes affirmant que l'entraînement à la taille pour perdre du poids leur a donné une silhouette en sablier. Mais les gaines amincissantes font-elles vraiment perdre du poids ?

Les experts interviennent

Curieux, nous l'avons porté devant des experts - et il s'avère que le port d'un corset n'a rien à voir avec la perte de poids réel. Ce n'est que le dernier gadget (des pilules pour brûler les graisses, ça vous dit ?) qui promet de perdre du poids sans effort. À première vue, cela semble prometteur. "Le corset restreint physiquement votre estomac, ce qui peut empêcher de trop manger", explique la nutritionniste new-yorkaise Brittany Kohn, RD. Et comme il est si serré, vous transpirez comme un fou, ce qui peut vous faire sentir plus léger. "Mais une fois le corset retiré, votre corps retrouvera rapidement son poids et sa forme normale", explique Kohn. (Donc, oui, ce n’est qu’une autre de ces modes bizarres en matière de santé.)

La partie effrayante

Comme de nombreuses tendances pour faire fondre les graisses, l’entraînement à la taille peut causer de réels dommages. «La compression rend la respiration difficile», explique Kohn. "Et avec autant de pression sur le milieu, des ecchymoses et même des lésions organiques peuvent survenir." Oui, nous voulions en partie le croire : ne serait-il pas génial s'il existait réellement un vêtement magique qui pourrait éliminer un peu les ballonnements ? Mais le simple fait est que la seule façon de vraiment perdre du poids est de suivre un régime et de faire de l’exercice. (Essayez plutôt cet entraînement pour ventre plat et les 30 meilleurs conseils pour ventre plat de tous les temps.)