Je li nošenje steznika tajna mršavljenja?

Je li nošenje steznika tajna mršavljenja?

Riješavaju li se trenažeri za struk salo s trbuha?

Hoće li vam nošenje steznika izravnati trbuh? Ove sprave za mučenje u stilu 19. stoljeća premisa su iza "treninga struka", najnovijeg hira mršavljenja u kojem se zavežete čipkom ili čičkom u odjeću nalik stezniku kako biste "trenirali" struk da postane trimer. Kim Kardashian se oglasila kao pratitelj na Instagramu, a Jessica Alba smatra da joj je korzet pomogao da izgubi kilograme. Također je došlo do porasta stvarnih žena koje jamče da im je vježbanje struka za mršavljenje dalo figuru pješčanog sata. Ali mršave li trenažeri za struk stvarno?

Stručnjaci vagaju

Radoznali smo to odnijeli stručnjacima - i pokazalo se da nošenje steznika nema nikakve veze s gubitkom stvarne težine. To je samo najnoviji trik (tablete za sagorijevanje masnoće, netko?) koji obećava da će izgubiti kilograme bez napora. Na prvi pogled djeluje obećavajuće. "Steznik fizički ograničava vaš želudac, a to može onemogućiti previše jela", kaže nutricionistica iz New Yorka Brittany Kohn, RD. A budući da je tako usko, znojit ćete se kao ludi, što može učiniti da se osjećate lakše. “Ali kad se steznik ukloni, vaše će se tijelo brzo vratiti u normalnu težinu i oblik”, kaže Kohn. (Dakle, da, ovo je samo još jedan od onih bizarnih zdravstvenih hirova.)

Zastrašujući dio

Poput mnogih trendova topljenja sala, vježbanje struka može uzrokovati stvarnu štetu. "Kompresija otežava disanje", kaže Kohn. "A uz toliki pritisak na sredinu, mogu se pojaviti modrice, pa čak i oštećenje organa." Da, djelomično smo željeli vjerovati u to – ne bi li bilo sjajno da zaista postoji čarobni komad odjeće koji može eliminirati malo nadutosti? Ali jednostavna je činjenica da je jedini način da doista izgubite težinu kroz dijetu i tjelovježbu. (Umjesto toga isprobajte ovu vježbu za ravan trbuh i 30 najboljih savjeta za ravan trbuh svih vremena.)