Indossare un corsetto è il segreto per perdere peso?

Indossare un corsetto è il segreto per perdere peso?

I girovita eliminano il grasso della pancia?

Indossare un corsetto appiattirà la pancia? Questi dispositivi di tortura in stile 19esimo secolo sono la premessa dietro l'"allenamento della vita", l'ultima moda dimagrante in cui ti allacci o velcri in un indumento simile a un corsetto per "allenare" la tua vita a diventare un rifinitore. Kim Kardashian ha fatto coming out come follower su Instagram e Jessica Alba ha attribuito al corsetto il merito di averla aiutata a perdere peso. C'è stato anche un aumento di donne reali che garantiscono che l'allenamento della vita per la perdita di peso ha dato loro una figura a clessidra. Ma i trainer per la vita fanno davvero perdere peso?

Intervengono gli esperti

Incuriositi, ci siamo rivolti agli esperti e si è scoperto che indossare un corsetto non ha nulla a che fare con la perdita di peso reale. È solo l'ultima trovata (pillole brucia grassi, qualcuno?) che promette di perdere peso senza sforzo. A prima vista sembra promettente. "Il corsetto limita fisicamente lo stomaco e ciò può rendere impossibile mangiare troppo", afferma la nutrizionista di New York Brittany Kohn, RD. E poiché è così stretto, suderai come un matto, il che può farti sentire più leggero. "Ma una volta rimosso il corsetto, il tuo corpo tornerà rapidamente al suo peso e alla sua forma normale", afferma Kohn. (Quindi sì, questa è solo un'altra di quelle bizzarre mode salutistiche.)

La parte spaventosa

Come molte tendenze di fusione del grasso, l’allenamento della vita può causare danni reali. "La compressione rende difficile la respirazione", afferma Kohn. "E con così tanta pressione sul ventre, possono verificarsi lividi e persino danni agli organi." Sì, in parte volevamo crederci: non sarebbe fantastico se esistesse davvero un capo di abbigliamento magico in grado di eliminare un po' di gonfiore? Ma il semplice fatto è che l’unico modo per perdere veramente peso è attraverso la dieta e l’esercizio fisico. (Prova invece questo allenamento per la pancia piatta e i 30 migliori consigli per la pancia piatta di tutti i tempi.)