Suche
Czy noszenie gorsetu jest sekretem odchudzania?
Czy trenażery talii pozbywają się tłuszczu z brzucha? Czy noszenie gorsetu spłaszczy brzuch? Te XIX-wieczne narzędzia tortur stanowią podstawę „treningu talii”, najnowszej mody na odchudzanie, polegającej na sznurowaniu lub zapinaniu na rzepy ubrania przypominającego gorset, aby „trenować” talię, aby stała się trymerem. Kim Kardashian pojawiła się jako obserwatorka na Instagramie, a Jessica Alba przyznała, że gorset pomógł jej schudnąć u dziecka. Wzrosła również liczba prawdziwych kobiet, które twierdzą, że trening talii w celu utraty wagi dał im sylwetkę klepsydry. Ale czy trenerzy talii naprawdę…
Czy noszenie gorsetu jest sekretem odchudzania?
Czy trenażery talii pozbywają się tłuszczu z brzucha?
Czy noszenie gorsetu spłaszczy brzuch? Te XIX-wieczne narzędzia tortur stanowią podstawę „treningu talii”, najnowszej mody na odchudzanie, polegającej na sznurowaniu lub zapinaniu na rzepy ubrania przypominającego gorset, aby „trenować” talię, aby stała się trymerem. Kim Kardashian pojawiła się jako obserwatorka na Instagramie, a Jessica Alba przyznała, że gorset pomógł jej schudnąć u dziecka. Wzrosła również liczba prawdziwych kobiet, które twierdzą, że trening talii w celu utraty wagi dał im sylwetkę klepsydry. Ale czy trenażery talii naprawdę tracą na wadze?
Eksperci się zastanawiają
Ciekawi, zwróciliśmy się z tym do ekspertów – i okazuje się, że noszenie gorsetu nie ma nic wspólnego z rzeczywistą utratą wagi. To po prostu najnowszy chwyt (pigułki na spalanie tłuszczu, ktoś?), który obiecuje zrzucić zbędne kilogramy bez wysiłku. Na pierwszy rzut oka wygląda obiecująco. „Gorset fizycznie ogranicza żołądek, co może uniemożliwiać zjedzenie zbyt dużej ilości” – mówi nowojorska dietetyczka Brittany Kohn, RD. A ponieważ jest tak ciasno, będziesz się pocić jak szalony, co może sprawić, że poczujesz się lżejszy. „Ale po zdjęciu gorsetu Twoje ciało szybko powróci do normalnej wagi i kształtu” – mówi Kohn. (Więc tak, to tylko kolejna z tych dziwacznych trendów zdrowotnych.)
Straszna część
Podobnie jak wiele trendów spalających tłuszcz, trening talii może wyrządzić prawdziwą krzywdę. „Ucisk utrudnia oddychanie” – mówi Kohn. „Przy tak dużym nacisku na środek mogą wystąpić siniaki, a nawet uszkodzenia narządów”. Tak, częściowo chcieliśmy w to wierzyć – czy nie byłoby wspaniale, gdyby rzeczywiście istniał magiczny element garderoby, który mógłby wyeliminować lekkie wzdęcia? Ale prostym faktem jest to, że jedynym sposobem, aby naprawdę schudnąć, jest dieta i ćwiczenia. (Zamiast tego wypróbuj ten trening na płaski brzuch i 30 najlepszych wskazówek wszech czasów na płaski brzuch.)