Le laser Lipo peut-il réellement aider à perdre de la graisse ?

Le laser Lipo peut-il réellement aider à perdre de la graisse ?

Tout appareil qui promet une perte rapide de graisse sans chirurgie ressemble à quelque chose qui entre dans la même catégorie que les pilules amaigrissantes, les crèmes anti-cellulite et les gaines amincissantes – des interventions qui sont rarement (voire jamais) à la hauteur de leurs affirmations audacieuses. Cependant, si vous connaissez quelqu'un qui ne jure que par le laser lipo, une procédure d'élimination des graisses au laser, vous voudrez peut-être au moins faire une petite recherche pour savoir s'il en a plein.

La thérapie au laser de faible intensité ou « laser lipo » promet une alternative moins invasive à la liposuccion pour cibler les zones graisseuses. Au lieu de passer sous le bistouri, ce sont des traitements au laser qui durent environ 30 minutes, généralement environ trois fois par semaine pour un total de six à huit. Autre grande différence : il n’y a pas de temps d’arrêt. (Connexe : CoolSculpting a gelé ma graisse abdominale, et voici à quoi j'ai ressenti)

Avez-vous d'autres questions ? Voici le tour d’horizon complet du laser lipo.

Qui devrait essayer le laser lipo ?

Le candidat idéal pour l'élimination des graisses au laser est quelqu'un qui est prêt à s'engager dans un régime alimentaire et à faire de l'exercice propice au maintien du poids et qui n'a pas beaucoup de poids à perdre mais qui est préoccupé par certaines zones, explique Peter LePort, MD, chirurgien bariatrique et directeur médical du MemorialCare Center for Obesity en Californie, qui utilise un laser de sculpture de graisse dans son cabinet. "Ce n'est pas utile pour les personnes qui souhaitent perdre beaucoup de poids, mais c'est idéal pour optimiser certaines parties du corps après une perte de poids ou une chirurgie plastique", dit-il.

Vous devez également disposer de suffisamment de temps dans votre emploi du temps pour assister à plusieurs séances chaque semaine pendant plusieurs semaines. Le nombre total de séances varie d'une personne à l'autre, vous recevrez donc un plan de traitement lors d'une première consultation.

Les thérapies d'élimination des graisses au laser ne sont pas recommandées aux femmes enceintes ou essayant de le devenir, ni aux personnes portant un stimulateur cardiaque. La lipolaser ne résoudra pas non plus les problèmes métaboliques, hormonaux ou autres problèmes physiques sous-jacents qui pourraient avoir causé la prise de poids, vous devriez donc la faire d'abord faire par votre médecin, prévient le Dr LePort. (Connexe : 7 raisons pour lesquelles vous ne perdez pas de graisse abdominale)

Comment fonctionne l’élimination des graisses au laser ?

La lipo laser cible les cellules graisseuses tout en épargnant les autres tissus du corps. Chaque machine laser lipo (les marques incluent Zerona et i-Lipo) est équipée de lasers spécialement conçus pour percer des trous dans vos cellules adipeuses. Les lasers perforent lentement les cellules et les vident. Votre corps conserve toutes les cellules graisseuses – une bonne chose, car l’élimination des cellules graisseuses peut avoir des conséquences inattendues, comme la réapparition de graisse à d’autres endroits, comme le montrent les études de liposuccion – mais elles rétrécissent. La graisse est ensuite libérée dans votre liquide interstitiel et évacuée par votre système lymphatique.

À quoi ressemble le Laser Lipo ?

Selon l'endroit où vous souhaitez réduire les cellules graisseuses, vous devrez peut-être vous déshabiller avant de commencer. Vous vous allongez ensuite sur une table pendant qu'un technicien positionne et dirige les lasers vers les zones spécifiques que vous souhaitez réduire. Vous y restez pendant que les lasers opèrent leur magie, la plupart des séances durant entre 20 et 40 minutes. Parce que les lasers de faible intensité sont des lasers « froids », les patients ne ressentent rien, selon Lisa Bloch, directrice de LifeTime Fitness Medi-Spa. Il n’y a pas de douleur, d’enflure, de sensibilité ou de rougeur, il n’y a donc pas de temps d’arrêt. Contrairement aux traitements d’élimination des graisses plus invasifs, vous pouvez immédiatement retourner au travail, faire de l’exercice ou tout ce que votre journée vous réserve.

Cependant, vous pourriez ressentir quelque chose par la suite. Étant donné que le laser amène vos cellules adipeuses à libérer leur contenu dans votre circulation sanguine, vous pourriez vous sentir un peu fatigué, étourdi ou malade par la suite, surtout si vous ne buvez pas suffisamment d'eau. «L'eau est essentielle pour éliminer les graisses et les toxines de votre système», explique Bloch.

D'accord, mais le laser lipo fonctionne-t-il vraiment ?

Selon une revue de 2016 de la recherche sur les appareils non invasifs de remodelage corporel publiée dans l'International Journal of Endocrinology and Metabolism, le jury n'est toujours pas élu. Certaines études existantes suggèrent que la lipothérapie au laser de faible intensité pourrait aider à réduire les graisses indésirables, mais « d'autres études sont nécessaires pour prouver l'efficacité et la sécurité de cette méthode », écrivent les auteurs.

Un petit essai clinique du laser Zerona, sponsorisé par le fabricant, a révélé que les patients perdaient en moyenne un pouce au niveau de la taille et des hanches et deux centimètres supplémentaires sur chaque jambe. Cependant, la plupart des patients ont repris au moins quelques centimètres seulement deux semaines après l’arrêt du traitement. La FDA avait suffisamment confiance dans le traitement pour en approuver l’usage général aux États-Unis.

«Il ne s'agit certainement pas d'un remède miracle», déclare Bloch. "Il s'agit d'une médecine complémentaire, pas d'une panacée. Elle est conçue pour rendre votre alimentation saine et votre exercice plus efficaces, en particulier lorsque vous avez atteint un point où vous avez atteint un plateau. Vous devez encore travailler ; cela améliore simplement vos résultats." Elle recommande à ses clients qui ont recours à l'élimination des graisses au laser de manger très proprement, de faire de l'exercice modérément, de porter des sous-vêtements de compression et de boire de l'eau comme si faire pipi était un sport olympique. (Connexe : Le plan ultime pour perdre la graisse du ventre)

Les évaluations Laser Lipo sont-elles exactes ?

Comme pour tout traitement de perte de poids, il existe de nombreuses critiques élogieuses et des photos avant et après en ligne. Lorsque j’ai découvert la perte de poids au laser, j’ai décidé d’essayer Zerona pour découvrir comment cela fonctionnait pour moi-même. Mon corps n'a pas radicalement changé - je n'ai perdu qu'un demi-pouce sur chaque cuisse - mais je me sentais un peu plus serré. Cependant, au cours des années qui ont suivi, j'ai récupéré ce poids et même davantage, même si mon poids est resté relativement constant et que j'ai continué à faire de l'exercice. Pire encore, la forme de mes cuisses a changé, avec davantage de dépôts graisseux dans les zones exactes ciblées par Zerona. Bref, je ne recommencerais pas.