Môžu vám masážne kreslá pomôcť schudnúť?

Môžu vám masážne kreslá pomôcť schudnúť?

Táto otázka vyzerá ako sen, ak je odpoveď áno. Nebolo by skvelé len tak sedieť vo svojom masážnom kresle a schudnúť? Život však nikdy nebol taký jednoduchý. Masážne kreslá vám môžu pomôcť schudnúť. Skutočný spôsob, ako schudnúť, zahŕňa správne stravovanie a neustále cvičenie. Masážne kreslá môžu pomôcť pri chudnutí tým, že vám pomôžu zbaviť sa niektorých kíl alebo vás privedú na cestu k lepšiemu zdraviu.

Ak chcete žiť zdravo, potrebujete určité a uvoľnené spojenie medzi telom, mysľou a dušou. Masáž sa bežne používa na navodenie relaxácie tela a mysle. Poskytuje vám čas sústrediť sa na seba. Časté ošetrenia sú dôležité na udržanie zdravého spojenia mysle a tela.

Keď sa pustíme do programu na zníženie hmotnosti, zvyčajne začneme lepším stravovaním a častým cvičením. Keď schudneme a začneme s cvičebným programom, vidíme zlepšenie. Potom sa však zdá, že dosiahneme plató, keď sa telo stabilizuje a bude ťažšie schudnúť.

Väčšina skorého chudnutia je jednoducho strata vody. Naše telo pozostáva hlavne z vody. Keď zmeníme stravu a viac cvičíme, strácame viac vody. Prijímanie masáží počas tejto doby pomáha uvoľniť túto prebytočnú vodu v našom tele.

Ďalšou dôležitou výhodou je pohyb lymfy a iných tekutín vo vašom tele. Lymfa odstraňuje a čistí toxický materiál z vašich buniek. Pravidelné masáže pomáhajú rozhýbať túto tekutinu a vyplavovať ju z tela. Pravidelné vyplavovanie toxínov je dôležité pre udržanie vášho tela v špičkovom zdraví.

Je známe, že masážna terapia pomáha zvyšovať svalový tonus. To pomáha budovať svalovú hmotu a podporuje vašu schopnosť kontrolovať alebo schudnúť. Keď sú vaše svaly silné, vaše svaly spaľujú viac kalórií. To vám umožňuje vykonávať rôzne činnosti na udržanie zdravia.

Existuje nejaký výskum, ktorý naznačuje, že masážna terapia môže pomôcť pri strate tuku. Predpokladá sa, že prienikom masáže do mäkkých tkanív dochádza k prasknutiu tukovej kapsuly. Ak tuková kapsula praskne, môže sa ľahšie vstrebať a odstrániť z tela.

Pri chudnutí je dôležité zvýšiť metabolizmus. Vyšší metabolizmus pomáha vášmu telu ľahšie vykonávať normálne procesy. Pravidelné procedúry masážneho kresla pomáhajú zvýšiť prietok krvi a tekutín vo vašom tele. Pre zlepšenie vášho metabolizmu je rozhodujúci najmä krvný obeh.

Predpokladá sa, že pravidelné liečby ovplyvňujú sekréciu tekutín na opravu tkaniva. Tieto ošetrenia naťahujú svaly a spojivové tkanivo a pomáhajú rýchlejšie rozkladať tkanivo jazvy. To môže urýchliť zotavenie z bežného tréningu a zranení.

Ak začnete pravidelne cvičiť, môžete pocítiť bolesť svalov a svalové napätie. To sa môže stať prostredníctvom nahromadenia kyseliny mliečnej. Pravidelná terapia poskytuje prostriedky na zníženie hromadenia kyseliny mliečnej, čo vedie k zníženiu bolesti.

Časté ošetrenie masážnym kreslom ponúka mnoho výhod. Tieto typy liečby by sa mali považovať za stabilný a zdravý život. Masážna terapia je dôležitým prvkom vo vašom celkovom zdravotnom programe. Je dôležité nájsť si čas na relaxáciu a sústrediť sa na seba. Masážne kreslá vám môžu pomôcť s vašimi cieľmi v oblasti chudnutia a zdravším životom.

Inšpirované Jamesom Knolanom