Pulisci il colon per superare il plateau della perdita di peso

Pulisci il colon per superare il plateau della perdita di peso

Molte persone che cercano di perdere peso sperimentano un plateau dopo un periodo di tempo e perdita di peso. Sembra che niente di ciò che fai ti faccia perdere più peso. Cerchi di seguire una dieta di più e di fare più esercizio fisico, ma senza alcun risultato. Ci sono solo un certo numero di calorie che puoi tagliare prima di non mangiare, e questa non è un'opzione praticabile per perdere peso o vivere.

Forse questo attuale arresto nel perdere peso non ha nulla a che fare con il tuo programma di dieta? E se il problema fosse nel colon? Ovviamente tutto il cibo passa attraverso l'intestino crasso, ma quando è ostruito il cibo si attacca alle pareti. Il tuo corpo dipende dal peso. Allo stesso tempo, i nutrienti non vengono assorbiti dal corpo. Questo ti fa sentire ancora più affamato e vuoi mangiare di più. Ebbene, se mangi di più, non solo non perderai peso, ma ne riprenderai anche un po’. Non proprio quello che vuoi. Ciò può essere peggiorato mangiando alimenti trasformati, che causano una digestione lenta del colon e un lento assorbimento dei nutrienti da parte del corpo.

Qual è la risposta? Una pulizia del colon. E ci sono prodotti per questo. Dopo che il blocco è scomparso dopo la pulizia del colon, il cibo non si attacca più alle pareti. Invece, viene digerito ed eliminato dal tuo corpo. I nutrienti del cibo vengono assorbiti nel tuo corpo, quindi il tuo corpo non deve avere fame e aver bisogno di più cibo. Non mangerai più. Invece, devi mangiare di meno.

Ma la semplice pulizia del colon non è sufficiente. Questo deve essere fatto con gli altri perdita di peso Strategie. Devi già mangiare bene e fare esercizio prima di decidere di pulire il colon. Ecco alcuni suggerimenti per combinare tutti questi metodi di perdita di peso.

Quando ti prepari per la pulizia, devi utilizzare metà del tuo peso corporeo in once d'acqua. Una pulizia spinge più acqua fuori dal tuo sistema, quindi devi compensare ciò. Se pesi 200 libbre, dovrai bere 100 once d'acqua prima e durante la pulizia.

Il tuo colon utilizza i probiotici per scomporre il cibo. Una pulizia del colon li lava via. È importante consumarli dopo una pulizia per ricostituire ciò che è stato lavato via.

Una dieta sana, soprattutto quella delle verdure a foglia verde, è essenziale. Una pulizia del colon non è una cura miracolosa, quindi non c’è motivo di rinunciare a una dieta sana.

Essere coerenti e completare la pulizia aumenta notevolmente la probabilità che la pulizia sia efficace. Una pulizia ti farà andare più spesso in bagno, ma non lasciarti scoraggiare. Questo è un segno chiarissimo che la pulizia sta funzionando.

Ora renditi conto che se fai quanto sopra, perderai peso, ma questo non è un motivo per spendere troppo nel cibo. Preparati a riprendere la dieta dopo la pulizia.

Pulendo il colon e attenendosi a una dieta sana e all'esercizio fisico, supererai il plateau della perdita di peso. Sei arrivato fin qui. Non c'è motivo di fermarsi adesso.

Ispirato da Ian Sani