Očistite debelo črevo, da premagate plato izgube teže

Očistite debelo črevo, da premagate plato izgube teže

Veliko ljudi, ki skušajo shujšati, po določenem času in izgubi teže doživi plato. Zdi se, da zaradi ničesar, kar naredite, izgubite več teže. Poskušate biti več na dieti in več telovaditi, a neuspešno. Obstaja le toliko kalorij, ki jih lahko zmanjšate, preden ne jeste, in to ni izvedljiva možnost za hujšanje ali življenje.

Morda ta trenutna zaustavitev hujšanja nima nobene zveze z vašim prehranjevalnim načrtom? Kaj pa, če je težava v debelem črevesu? Očitno gre vsa vaša hrana skozi debelo črevo, a ko je blokirano, se hrana oprime sten. Vaše telo je odvisno od teže. Hkrati vaše telo ne absorbira hranil. Zaradi tega ste še bolj lačni in želite več jesti. No, če boste jedli več, ne le da ne boste shujšali, ampak jih boste tudi pridobili nazaj. Ni ravno tisto, kar bi si želel. To se lahko poslabša z uživanjem predelane hrane, zaradi katere se debelo črevo počasneje prebavlja in telo počasi absorbira hranila.

Kakšen je odgovor? Čiščenje debelega črevesa. In za to obstajajo izdelki. Ko blokada po čiščenju debelega črevesa izgine, se hrana ne lepi več na stene. Namesto tega se prebavi in ​​izloči iz telesa. Hranila iz hrane se absorbirajo v vaše telo, zato vašemu telesu ni treba biti lačno in potrebuje več hrane. Ne boš več jedel. Namesto tega morate jesti manj.

Toda samo čiščenje debelega črevesa ni dovolj. To je treba storiti z drugimi hujšanje strategije. Morate se že pravilno prehranjevati in telovaditi, preden se odločite za čiščenje debelega črevesa. Tukaj je nekaj nasvetov za kombiniranje vseh teh metod hujšanja.

Ko se pripravljate na čiščenje, morate uporabiti polovico svoje telesne teže v unčah vode. Čiščenje potisne več vode iz vašega sistema, zato morate to nadomestiti. Če tehtate 200 funtov, boste morali pred in med čiščenjem popiti 100 unč vode.

Vaše debelo črevo uporablja probiotike za razgradnjo hrane. Čiščenje debelega črevesa jih izpere. Pomembno je, da jih zaužijete po čiščenju, da napolnite tisto, kar je bilo sprano.

Zdrava prehrana, zlasti listnata zelenjava, je nujna. Čiščenje debelega črevesa ni čudežno zdravilo, zato ni razloga, da bi se odrekli zdravi prehrani.

Doslednost in dokončanje čiščenja močno povečata verjetnost, da bo čiščenje učinkovito. Zaradi čiščenja boste pogosteje hodili na stranišče, vendar naj vas to ne odvrne. To je kristalno jasen znak, da čiščenje deluje.

Zdaj se zavedajte, da boste, če boste storili zgoraj, shujšali, vendar to ni razlog za razmetavanje s hrano. Bodite pripravljeni na nadaljevanje prehrane po čiščenju.

S čiščenjem debelega črevesa ter vztrajanjem pri zdravi prehrani in telesni vadbi boste premagali svoj plato izgube teže. Tako daleč si prišel. Ni razloga, da bi zdaj prenehali.

Navdih Iana Sanija