Hoe u een stevige huid kunt behouden, zelfs na gewichtsverlies

Hoe u een stevige huid kunt behouden, zelfs na gewichtsverlies

Bij het focussen op afvallen houden veel lijners geen rekening met de effecten die kunnen optreden na het afvallen. De realiteit is dat iemand na een plotseling, dramatisch gewichtsverlies huidrimpels over zijn hele lichaam kan krijgen. Uw lengte, lichaamsstructuur en de hoeveelheid verloren gewicht beïnvloeden hoeveel losse huid u heeft na uw gewichtsverlies. Het is bekend dat een dieet en lichaamsbeweging de enige bewezen methode voor gewichtsverlies zijn die blijvende resultaten oplevert. Of u nu deze traditionele methode volgt of kiest voor een afslankoperatie, het uiterlijk van uw lichaam zal drastisch veranderen als u afslankt.

De meeste deskundigen op het gebied van voeding en medische gezondheid adviseren dat iemand niet meer dan een pond of twee per week verliest. De stofwisseling van uw lichaam heeft tijd nodig om de chemische en hormonale veranderingen die uw lichaam doormaakt, aan te passen en te reguleren. Zelfs als je deze meer geleidelijke aanpak volgt, kan het erg frustrerend zijn om eindelijk je doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken en nog steeds een onvolmaakt lichaam te hebben. Dit kan uw zelfrespect en lichaamsbeeld beïnvloeden. Er zijn natuurlijke methoden die u kunt gebruiken om de losse huid na gewichtsverlies te verbeteren. Naast uw normale trainingsroutine moet u zich concentreren op krachttraining. Het eten van magere eiwitten en andere hoeveelheden eiwitten kan uw lichaam helpen de losse huid strakker te maken. Je kunt ook experimenteren met vrij verkrijgbare medicijnen die zijn ontworpen om de losse huid strakker te maken.

Als u nog bezig bent met afvallen, kunt u preventieve maatregelen nemen om ervoor te zorgen dat uw huid steviger wordt na het afvallen. Tijdens uw normale trainingsroutine moet u zich concentreren op het opnemen van oefeningen die zijn ontworpen om probleemgebieden aan te pakken. Je moet je ook meerdere keren per week concentreren op krachttraining. Door nieuwe spieren te ontwikkelen, krijgt losse huid ook een oppervlak waar ze zich aan kunnen hechten. Regelmatig voldoende water consumeren is ook van cruciaal belang. Hydratatie heeft invloed op de elasticiteit van uw huid.

Als deze opties niet geschikt lijken voor uw behoeften, kunt u ook een operatie overwegen als een optie om overtollige huid van het lichaam te verwijderen na gewichtsverlies. Helaas wordt huidverwijdering doorgaans niet vergoed door de meeste verzekeringspolissen. Dit komt doordat het een cosmetische ingreep is. U dient bereid te zijn de volledige kosten van deze medische ingreep zelf te betalen. Er zijn verschillende huidverwijderingsoperaties die zich richten op verschillende delen van uw lichaam, afhankelijk van waar u de meeste problemen heeft. Een buikwandcorrectie richt zich bijvoorbeeld alleen op het verwijderen van overtollige huid van de buik en heupen. Uw arts kan u adviseren welke procedures het beste voor u zijn.

Geïnspireerd door Aldyn Miller