Tehnike in izdelki za hujšanje

Tehnike in izdelki za hujšanje

Težava s težo je v svetu postala katastrofa. Prekomerna teža prinaša svoje izzive.

Izguba teže ne le izboljša vaš videz, ampak vam tudi pomaga preprečiti nekatere bolezni, povezane z debelostjo.

Nekatere bolezni, povezane z debelostjo, so med drugim: srčni zapleti, visok krvni tlak in sladkorna bolezen.

Načinov za hujšanje je več, a najhitrejša pot do hujšanja je verjetno operacija s tabletami za hujšanje.

V fazi hujšanja morate narediti načrt hujšanja in obiskati kliniko za hujšanje za spremljanje.

Uporaba dodatkov vam lahko pomaga tudi pri izgubi teže v treh tednih ali manj. Vendar pa niso vsi ti izdelki za hujšanje varni in včasih se ljudem svetuje, naj preprosto obiščejo telovadnico, namesto da poskušajo hitro shujšati in si škodovati.

Vadbe za hujšanje so naporne, a najvarnejše.

Včasih so priporočljive tablete za izgorevanje maščob, vendar nikoli ne kupujte tablet za hujšanje brez zdravniškega recepta. Tudi pri tabletah je vadba pomembna, zato še vedno potrebujete program hujšanja, da ostanete zdravi.

Večina ljudi hiti, da bi ugotovili, kako hitro shujšati, ne da bi gledali na posledice. Samo ne pozabite slediti načrtu zdrave prehrane in živeti zdravo. Spodaj razlagamo nekatere metode hujšanja.

Najboljši izdelki za telesno težo

Trg je poln izdelkov za telesno težo, toda kako varni in učinkoviti so? Mnogi od teh izdelkov vašemu telesu dejansko naredijo več škode kot koristi. Nekateri izmed najboljših izdelkov za hujšanje so:

• Forever living izdelki

Izdelki Forever Living so zelo priporočljivi za hujšanje. So manj škodljivi in ​​zelo priporočljivi.

Prednosti

Odprava visokega holesterola

Manj vpliva na telo

Izdelki so poceni

Slabosti

Izdelki so narejeni iz kemikalij, ki imajo lahko negativne učinke

• Hitozan

Hitozan je vlakno, ki prihaja iz hitina, glavnega segmenta v lupinah (ali eksoskeletih, za vas logične vrste) grozljivih plazilcev in mrhovinarjev.

Hitozan so predpisali holistični strokovnjaki za zniževanje ravni holesterola in so ga dodatno razvili kot vrsto vlaknin, ki lahko pomagajo zmanjšati zastajanje maščobe.

Prednosti

Idealen je za izgorevanje holesterola

Slabosti

Najdemo ga redko, zato ni pogost

• Sirotkine beljakovine

Trgovine s prehranskimi in športnimi dodatki že nekaj časa hvalijo prednosti sirotkinih beljakovin, vendar predvsem za izgradnjo mišic, kar se zdi res.

Sirotkine beljakovine, ki so, kot si lahko predstavljate, pridobljene iz odtoka, so preprosto užitne vrste beljakovin. Vsebuje nenormalne količine aminokorozivnega cisteina.

strokovno

Pomaga pri bodybuildingu in hkrati kuri maščobe

• Beta glukan

Beta-glukani so koncentrirane topne vlaknine, pridobljene iz kvasovk, gliv in zelene rasti.

Tri najučinkovitejše tablete za hujšanje

1. Garcinia Cambogia potrjena z raziskavami

V primeru, da morate poskusiti prehransko dopolnilo, naj bo takrat vaša prva odločitev Garcinia Cambogia, preverjena z raziskavami.

Ta članek je na vrhu primerjalnega seznama tablet za hujšanje in če en dodatek deluje za vas, je to to! Ta dietna tabletka ima najizjemnejšo kakovost Garcinie Cambogie, v pravih merah, nima oblog ali polnil in je 100-odstotno varna za uporabo.

Ta organizacija uporablja predpisane dnevne meritve 1600 mg Garcinie Cambogie s 95% HCA. Poleg tega njihove tablete vsebujejo majhen del kalija za najbolj ekstremen vnos HCA.

Vsi nakupi Garcinie Cambogie, potrjeni z raziskavami, so podprti s 365-dnevno garancijo 100-odstotnega vračila denarja brez tveganja. To je najboljši certifikat, ki smo ga videli od katerega koli proizvajalca. Ta enoletna garancija dokazuje, kako varna je ta organizacija pri svojih izdelkih.

2. Izvleček zelene kave LifeExtension

Izvleček zelene kave LifeExtension je naša druga izbira za najboljšo prehransko rutinsko tableto v letu 2016. Izvleček zelene kave vsebuje klorogene jedke, ki pospešujejo prebavo v jetrih in vzdržujejo pretok glukoze v telo.

Ta dva učinka delujeta skupaj, da zmanjšata obstoječe razmerje med mišicami in maščobo ter kopičita dodatne maščobne zaloge najbolj oddaljene.

Ta artikel vsebuje neoporečen, vrhunski izvleček zelenih kavnih zrn, brez polnil ali pritrdilnih elementov, ki bi lahko ogrozili kakovost izdelka.

Kakor koli že, vsebuje le 400 mg za posamezen primer (pri predpisanem dnevnem odmerku 1200 mg), kar ni toliko, kot kažejo klinične študije ekstrakta zelenih kavnih zrn (800 mg tablete, dnevni odmerek 1600 mg).

3. GNC Total Lean

GNC Total Lean zgreši cilj v smislu naše številke dve.

Navdih smo črpali iz fiksativov, uporabljenih za ustvarjanje značilnega "termogenega" dopolnila za uničevanje maščob, ki pospešuje prebavo v telesu.

Add up to Lean vsebuje tudi osnovne vitamine B in krom. Čeprav se je ta dodatek na splošno dobro obnesel, vsebuje različna nesmiselna polnila, pritrdilne elemente in operaterje senčenja, ki lahko oslabijo nekatere prednosti.

Najboljša živila za izgorevanje maščob

• Polnozrnate žitarice

Vaše telo porabi dvakrat več kalorij pri ločevanju polnovredne hrane (zlasti tiste, ki je bogata z vlakninami, kot sta oves in temni riž), kot dotaknjene hrane.

• Pusto meso

Beljakovine imajo visok termogeni učinek: med asimilacijo porabijo približno 30% kalorij, ki jih hrana vsebuje (torej 300-kalorične piščančje prsi potrebujejo približno 90 kalorij, da se ločijo).

• Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob

Ta pripomoček, bogat s kalcijem in vitaminom D, varčuje in gradi za ohranjanje živahne prebave.

• Zeleni čaj

Vsakodnevno pitje zelenega čaja je ljudem pomagalo izgubiti več kot šest kilogramov v dveh mesecih, poroča American Journal of Clinical Nutrition. Zasluga EGCG, spojina v mešanici, ki po okusu za kratek čas pospeši prebavo.

• Leče

35 % vaših dnevnih potreb po tisku je zapakiranih v en zabojnik, saj nas do 20 % ne zadostuje za tisk. Če ne dodate dopolnila, bo vaš metab moderiran na podlagi tega, da telo ne dobi tistega, kar potrebuje za učinkovito delovanje, pravi Tammy Lakatos Shames, RD, soustanovitelj The Secret to Skinny.

• Pekoča paprika

Svojo težo lahko zmanjšate z uživanjem surove, kuhane, posušene ali v prahu paprike, pravi Lakatos Shames. "Juham, jajcem in mesu dodajte toliko kajenskega popra ali pekoče omake, kot bi lahko razumno pričakovali."

Diploma

Hujšanje je pomembno. Je pa to proces, ki ga ni mogoče zaključiti v enem dnevu. Priporočamo uporabo samo certificiranih izdelkov. Avtorjev izbor je Forever Living CLEAN 9 Chocolate Ultra z aminoteinom.

Je varen za uporabo in opravi delo. Na voljo so tudi drugi izdelki Forever Living, ki so prav tako dobri.

Navdih Faesal Alsaed