Защо е по-лесно да отслабнете в горещо време

Защо е по-лесно да отслабнете в горещо време

Има страни, където почти през цялата година преобладава горещо и сухо време. Повечето от тези страни са в Азия и Карибите. На такива места ще се почувствате като лято, дори и в месеците, когато се предполага, че е дъждовно или зимно. Можете да се насладите на няколко меки и студени дни в такива райони, но те обикновено не продължават дълго и преди да се усетите, отново ще се почувствате горещи и изпотени.

Въпреки че животът в такива страни може да бъде неудобен, тъй като винаги сте горещи и потни, има едно забележително предимство, което идва с това - можете да отслабнете по-лесно на такива места.

Има различни изследвания, които доказват, че хората в горещите страни отслабват по-лесно. Ако живеете в страна, която на практика е лятна през цялата година, по-долу са причините, поради които ще ви е по-лесно да отслабнете в такава област:

Те са склонни да показват повече кожа на място, което се радва на горещо време.

Жените и мъжете се чувстват по-удобно и по-готино, когато излязат и носят нещо, което показва повече кожа. Разбира се, ако трябва да отидат на плаж или басейн, задължително трябва да са с бански.

Ако носите бански костюм или екип, който показва повече кожа, естествено ще искате да сте в най-добрата си форма, докато го носите. Слагането на бански или оскъден тоалет може сериозно да ви мотивира отслабвам и да бъдат тонирани. Като такъв ще бъдете по-мотивирани да се храните правилно и да спортувате редовно, за да получите по-здраво и стройно тяло.

Слънчевото и хубаво време може да ви накара да искате да бъдете по-активни.Когато времето е топло, вие сте склонни да спортувате по-често. Проучване показа, че упражненията са сезонни - като цяло хората са по-активни през пролетта и лятото и забавят през есента и зимата. Ако живеете в гореща или топла страна, това няма да е голям проблем за вас. Тъй като слънцето винаги е навън или времето е хубаво дори вечер, можете да тренирате, когато пожелаете.

И накрая, горещото време може да помогне за потискане на апетита ви.Всеки иска да яде сладолед, една от най-калоричните храни, когато е горещо. Но освен това, може да откриете, че горещото състояние може само да намали апетита ви. Проучване от 2013 г. показа, че хората, които тренират в гореща среда, ядат по-малко след това от тези, които тренират в по-хладна среда. Следователно ниските температури могат да намалят желанието ви за ядене дори след наистина тежка тренировка.

Вдъхновен от Джеймс Антъни Уайт