Hvorfor det er nemmere at tabe sig i varmt vejr

Hvorfor det er nemmere at tabe sig i varmt vejr

Der er lande, hvor varmt og tørt vejr hersker næsten hele året rundt. De fleste af disse lande er i Asien og Caribien. Sådanne steder vil du føle, at det er sommer, selv i de måneder, hvor det formodes at være regnfuldt eller vinterligt. Du kan nyde nogle milde og kolde dage i sådanne områder, men de varer normalt ikke længe, ​​og før du ved af det, vil du føle dig varm og svedig igen.

Selvom det kan være ubehageligt at bo i sådanne lande, da du altid er varm og svedig, er der en bemærkelsesværdig fordel, der følger med det - du kan lettere tabe dig sådanne steder.

Der er forskellige undersøgelser, der har bevist, at folk i varme lande taber sig lettere. Hvis du bor i et land, der næsten er sommer året rundt, er nedenstående grunde til, at du vil finde det nemmere at tabe dig i et sådant område:

De har en tendens til at vise mere hud på et sted, der nyder varmt vejr.

Kvinder og mænd føler sig mere komfortable og føler sig køligere, når de går ud og bærer noget, der viser mere hud. Hvis de skal til stranden eller poolen, skal de selvfølgelig have badedragt på.

Hvis du har en badedragt eller et outfit på, der viser mere hud, vil du naturligvis gerne være i din bedste form, mens du har det på. At tage en badedragt eller et tyndt outfit på kan for alvor motivere dig tabe sig og være tonet. Som sådan vil du være mere motiveret til at spise rigtigt og træne regelmæssigt for at få en sundere og slankere krop.

Solrigt og godt vejr kan give lyst til at være mere aktiv.Når vejret er varmt, har du en tendens til at træne oftere. En undersøgelse har vist, at træning har en tendens til at være sæsonbestemt – generelt er folk mere aktive om foråret og sommeren og sætter tempoet ned om efteråret og vinteren. Hvis du bor i et varmt eller varmt land, ville dette ikke være et stort problem for dig. Da solen altid er fremme, eller vejret er godt selv om aftenen, kan du træne, når du vil.

Endelig kan det varme vejr hjælpe med at undertrykke din appetit.Alle ønsker at spise is, en af ​​de mest kaloriefyldte fødevarer, når det er varmt. Men bortset fra det, kan du opleve, at den varme tilstand kun kan komprimere din appetit. En undersøgelse fra 2013 viste, at folk, der trænede i et varmt miljø, spiste mindre bagefter end dem, der trænede i et køligere miljø. Derfor kan svulmende temperaturer reducere din lyst til at spise selv efter en rigtig hård træning.

Inspireret af James Anthony White