De ce este mai ușor să slăbești pe vreme caldă

De ce este mai ușor să slăbești pe vreme caldă

Există țări în care vremea caldă și uscată predomină aproape tot timpul anului. Majoritatea acestor țări se află în Asia și Caraibe. În astfel de locuri vei simți că este vară, chiar și în lunile în care se presupune că ar fi ploios sau iarnă. Te poți bucura de niște zile blânde și reci în astfel de zone, dar de obicei nu durează mult și înainte de a-ți da seama te vei simți din nou fierbinte și transpirat.

Deși trăirea în astfel de țări poate fi incomod, deoarece ești mereu fierbinte și transpirat, există un avantaj notabil care vine cu el - poți slăbi mai ușor în astfel de locuri.

Există diverse studii care au demonstrat că oamenii din țările fierbinți slăbesc mai ușor. Dacă locuiți într-o țară care este practic vară tot anul, mai jos sunt motivele pentru care vă va fi mai ușor să slăbiți într-o astfel de zonă:

Au tendința de a arăta mai multă piele într-un loc care se bucură de vremea caldă.

Femeile și bărbații se simt mai confortabil și se simt mai cool atunci când ies și poartă ceva care arată mai multă piele. Desigur, dacă trebuie să meargă la plajă sau la piscină, trebuie să poarte costum de baie.

Dacă purtați un costum de baie sau o ținută care arată mai multă piele, veți dori în mod natural să fiți în cea mai bună formă în timp ce o porți. Purtarea unui costum de baie sau a unei ținute slăbite te poate motiva serios pierde in greutate și să fie colorate. Ca atare, vei fi mai motivat să mănânci corect și să faci exerciții regulate pentru a obține un corp mai în formă și mai suplu.

Vremea însorită și frumoasă te poate face să vrei să fii mai activ.Când vremea este caldă, ai tendința de a face mișcare mai des. Un studiu a arătat că exercițiile fizice tind să fie sezoniere - în general, oamenii sunt mai activi primăvara și vara și încetinesc toamna și iarna. Dacă locuiți într-o țară caldă sau caldă, aceasta nu ar fi o mare problemă pentru dvs. Deoarece soarele este mereu afară sau vremea este bună chiar și seara, vă puteți antrena oricând doriți.

În cele din urmă, vremea caldă vă poate ajuta să vă suprimați pofta de mâncare.Toată lumea vrea să mănânce înghețată, unul dintre cele mai calorice alimente, ori de câte ori este cald. Dar, în afară de asta, s-ar putea să descoperi că starea fierbinte nu poate decât să îți comprime pofta de mâncare. Un studiu din 2013 a arătat că oamenii care au făcut mișcare într-un mediu cald au mâncat mai puțin după aceea decât cei care au făcut mișcare într-un mediu mai rece. Prin urmare, temperaturile înăbușitoare vă pot reduce dorința de a mânca chiar și după un antrenament foarte greu.

Inspirat de James Anthony White