Alternativní prostředky - domácí prostředky na strie

Alternativní prostředky - domácí prostředky na strie

Levnější alternativou k volně prodejným nebo lékařem předepsaným ošetřením je domácí lék na strie. Ve skutečnosti mnoho produktů, které tvrdí, že odstraňují strie, může pouze snížit jejich vzhled. Léky, které najdeme doma, proto někdy mohou odvést lepší práci než ty, za které platíme v obchodě. Existuje mnoho druhů domácích prostředků, ze kterých si můžete vybrat. Níže uvedený seznam vám pomůže zúžit výběr.

- Cvičení

– Správná výživa

– Přírodní a bylinné receptury

Regular Exercise – If you want to spend little or nothing on stretch mark removal, exercise is a good choice for you. Vzhledem k tomu, že strie se obvykle vyvíjejí v oblastech, jako jsou stehna, břicho, boky a paže, existuje několik cvičení, které vám pomohou tyto oblasti zpevnit. Stretch marks only appear when the skin is quickly stretched to its limits and the elastic fibers break. Once the skin is tightened again, the appearance of scars will be reduced.

Zaměřte se na problémové oblasti – Cvičení se snadno provádí a nemusíte si najímat trenéra, který vás je naučí. Režim můžete zahájit s dvaceti zvednutími nohou. Můžete také cvičit vnitřní stehna, abyste zpevnili tuto oblast nohy. Dalším cvikem, který dokáže zpevnit celé stehno, jsou švihy nohou. Jednoduše si sedněte na židli a kývejte nohama nahoru a dolů. To vše je velmi bezpečné a lze je provádět i po telefonu. Chcete-li zpevnit zadek, lehněte si na podlahu s rukama dolů po stranách. Nejprve zvedněte pravou nohu nahoru, pak dolů a to samé udělejte s druhou nohou. Nemusíte zvedat nohu příliš vysoko; tři až šest palců nad zemí bude dostačující.

Cíl – Cílem všech cvičení je udělat dvacet cviků na každé cvičení třikrát týdně. Pokud jste příliš zaneprázdněni na provádění některého z výše uvedených cvičení, existují také další způsoby, jak udržet své tělo v tónu a kondici. Můžete jít místo jízdy autem, jít po schodech místo výtahu nebo si čistit vlastní trávník místo toho, abyste si najímali někoho, kdo to udělá za vás.

Kromě těhotenství také přibývání na váze způsobuje strie. Pokud si tedy udržíte váhu a budete jíst vyváženě, vyhnete se jizvám. Dalším jednoduchým domácím lékem na strie je konzumace správných potravin. Konzumací ovoce a zeleniny bohaté na antioxidanty, jako jsou vitamíny A, E, C a D, tyto živiny odstraní škodlivé volné radikály a napnou vaši pokožku. Pití velkého množství vody každý den také zlepší elasticitu pokožky a zamezí vzniku strií.

Pokud však pijete hodně vody a jíte správně, těhotné ženy nemohou zabránit přirozené expanzi svého těla. To je důvod, proč se přírodní a bylinné roztoky stále používají jako domácí prostředky na strie. Zde je několik příkladů, jak můžete snížit strie. Některé z těchto prostředků již mohou být ve vaší kuchyni.

– Arašídové máslo (udržuje normální funkci pokožky) – Mléko (pokožka vyhlazuje a zvlhčuje) – Olivový olej (hydratační přípravek objevený starými Řeky) – Aloe vera (hojí přetaženou kožní tkáň) – Mletá káva (exfoliuje pokožku) – Olej z hroznových semínek (obnovuje namáhanou kožní tkáň) – Výtažek z vanilky (vyhlazuje pokožku)

Přírodní směs – Existuje také snadno připravitelný domácí lék na strie s použitím kakaového másla, oleje z pšeničných klíčků, sezamového oleje, oleje z meruňkových jader, oleje s vitamínem E, strouhaného včelího vosku a vanilkového extraktu. Smíchejte všechny ingredience kromě vanilkového extraktu a směs zahřívejte, dokud se včelí vosk a kakaové máslo nerozpustí. Po odstavení z ohně vmícháme vanilkový extrakt. Po vychladnutí jej můžete vmasírovat do pokožky, zejména na místa se striemi. Doing this every day can also help prevent stretch marks from developing.

Inspirováno Maiou Pells