Alternativna zdravila - domača zdravila za strije

Alternativna zdravila - domača zdravila za strije

Cenejša alternativa zdravljenju brez recepta ali zdravljenju, ki ga predpiše zdravnik, je domače zdravilo za strije. Pravzaprav lahko številni izdelki, ki trdijo, da odstranjujejo strije, le zmanjšajo njihov videz. Zato lahko zdravila, ki jih najdemo doma, včasih celo bolje opravijo delo kot tista, ki jih plačamo v trgovini. Izbirate lahko med številnimi vrstami domačih zdravil. Spodnji seznam vam bo pomagal zožiti izbiro.

- Telovadite

– Pravilna prehrana

– Naravne in zeliščne formule

Redna vadba – Če želite porabiti malo ali nič za odstranitev strij, je vadba dobra izbira za vas. Ker se strije običajno pojavijo na predelih, kot so stegna, trebuh, boki in roke, obstaja nekaj vaj, ki vam bodo pomagale učvrstiti te predele. Strije se pojavijo šele, ko se koža hitro do skrajnosti raztegne in se elastična vlakna zlomijo. Ko je koža ponovno napeta, se bo videz brazgotin zmanjšal.

Osredotočite se na problematična področja – Vaje je enostavno izvajati in ni vam treba najeti trenerja, da bi vas jih naučil. Režim lahko začnete z dvajsetimi dvigi nog. Izvajate lahko tudi vaje za notranjo stran stegna, da tonizirate ta del noge. Druga vaja, ki lahko tonizira celotno stegno, so zamahi z nogami. Preprosto sedite na stol in nihajte z nogami gor in dol. Vse to je zelo varno in se lahko izvaja celo po telefonu. Za toniranje zadnjice se ulezite na tla z rokami navzdol ob telesu. Najprej dvignite desno nogo navzgor, nato navzdol in naredite enako z drugo nogo. Noge vam ni treba dvigniti previsoko; tri do šest centimetrov nad tlemi bo dovolj.

Cilj – Cilj vseh vaj je narediti dvajset vaj za vsako vajo trikrat na teden. Če ste preveč zaposleni, da bi izvajali katero od zgornjih vaj, obstajajo tudi drugi načini, da ohranite svoje telo v tonu in formi. Lahko hodite peš, namesto da bi se vozili, se povzpnete po stopnicah namesto z dvigalom ali očistite lastno zelenico, namesto da najamete nekoga, da to stori namesto vas.

Poleg nosečnosti strije povzroča tudi povečanje telesne teže. Če boste torej ohranjali svojo težo in se prehranjevali uravnoteženo, se boste izognili brazgotinam. Še eno preprosto domače zdravilo za strije je uživanje prave hrane. Z uživanjem sadja in zelenjave, bogatih z antioksidanti, kot so vitamini A, E, C in D, bodo ta hranila odstranila škodljive proste radikale in napela vašo kožo. Če vsak dan popijete veliko vode, boste prav tako izboljšali elastičnost vaše kože in preprečili strije.

Če pa pijete veliko vode in se pravilno prehranjujete, nosečnice ne morejo preprečiti naravnega širjenja svojega telesa. To je razlog, zakaj se naravne in zeliščne rešitve še vedno uporabljajo kot domača zdravila za strije. Tukaj je nekaj primerov, kako lahko zmanjšate strije. Nekatera od teh zdravil so morda že v vaši kuhinji.

– Arašidovo maslo (ohranja normalno delovanje kože) – Mleko (gladi kožo in jo vlaži) – Olivno olje (vlažilec kože, ki so ga odkrili stari Grki) – Aloe vera (celi prenapeto kožno tkivo) – Mleta kava (lušči kožo) – Olje grozdnih pečk (obnavlja obremenjeno kožno tkivo) – Ekstrakt vanilije (gladi kožo)

Naravna mešanica – Obstaja tudi domače zdravilo za strije, ki ga je enostavno pripraviti s kakavovim maslom, oljem pšeničnih kalčkov, sezamovim oljem, oljem mareličnih koščic, oljem vitamina E, naribanim čebeljim voskom in ekstraktom vanilije. Zmešajte vse sestavine razen ekstrakta vanilje in mešanico segrevajte, dokler se čebelji vosek in kakavovo maslo ne stopita. Ko ga odstavite z ognja, vmešajte vanilijev ekstrakt. Po ohlajanju ga lahko vmasirate v kožo, še posebej na predele s strijami. Če to počnete vsak dan, lahko tudi preprečite nastanek strij.

Po navdihu Maie Pells